Бывший партнер, прошлая работа, старый друг, который предал… Почему мы к ним возвращаемся?
Бывало ли с вами такое, когда вы поняли, что вроде уже все песни спеты и отношения закончились и вдруг накатывают воспоминания, просыпаются чувства и появляется сильное желание позвонить, написать, встретится, начать заново!....
Вроде бы уже давно расстались, но вдруг появляется какой-то червячок в вашей голове и эта навязчивая идея встретиться с бывшим берет верх, а дальше понеслось…
Вспомните, как у вас было после расставания с любимым или после ухода с работы, сначала все идет так классно, мы полны энтузиазма, а потом сдаемся и пятимся назад. В голову лезут мысли типа, может я поторопилась, ошиблась, что делать? И нас начинает затягивать прошлое а дальше по накатанной.
В чем причина?
Во-первых, не все умеют прощаться с прошлым легко и навсегда. Для кого-то это испытание. А еще это чувство недосказанности, которое якобы не дает покоя и отношения будто не закончены. Если вы не поддерживаете связь с человеком на протяжении долгого времени, то отношений, скорей всего, уже нет.
Во-вторых, страх. Банальный страх, из-за него ты сбиваемся на пол пути и начинаем буксовать на месте. Для того, чтобы встретить нового мужчину, найти новую работу, друзей нужно разобраться в себе, нужно сделать выводы, осознать ошибки и принять сложное решение. К тому же, со временем, нам мозг автоматически стирает плохие воспоминания, это защитная функции и оставляет хорошие, и нас кажется, что все было не так уж плохо…Для многих это очень тяжело, ведь воспоминания часто приносят боль, и накопленные обиды не дают нам идти вперед.
Как говорят время лечит, это правда, но отчасти. Для того, чтобы прийти в себя нужно время, чтобы что-то понять тоже нужно время. Именно оно позволяет нам собрать свои силы в кулак и пойти вперед. Осознав свои ошибки и убедившись в том, что вы сделали все правильно нужно поверить в себя, поверить в свое будущее. Не стоит сворачивать с выбранного пути при появлении сомнений и страхов. Нужно научиться доверять себе, и брать ответственность за свою судьбу на себя. Будьте сильными, докажи сами себе, что не боитесь перемен, хотя именно они сулят нам много интересного)
В заключении, хотелось бы добавить важное, что возобновлять отношения из чувство одиночества или потому что , пока в вашей жизни никого нет, нельзя. Заполните свою жизнь событиями, чтобы каждый день был занят делами, и поверьте всякие мысли о прошлом вас оставят, и вера в будущее укрепиться.
Помните, что вы расстались с этим человеком не просто так, и если вы вышли из отношений, где вам было плохо, то это начало чего-то нового и невероятно интересного, не лишайте себя этой возможности.
А вам сложно пережить расставание или смену работы? Делитесь своим опытом)
#aevgeniya_психолог
#психолог #психологекб #расставание #бывший