Доброе время суток. Эта статья о моей жизни в толстом теле. Сколько себя помню я всегда была в лишнем весе. Сейчас это сказывается на мне. Поэтому либо сейчас либо никогда. Остаться толстой или же быть в здоровом теле и радоваться жизни. В детстве я была весьма активным ребёнком и однако у меня всегда было лишних 10-15кг. А сейчас же мой вес вообще вышел за грань. Не буду как-то себя оправдывать как это вышло и тд. Почему я решила взяться за свой организм? Мне надоело быть ограниченной. Многие думаю понимают что толстым людям весьма тяжело делать многие вещи. Конечно же дело не только в этом. Ожирение несёт мне ещё огромный букет болезней. К тому же мои комплексы можно сказать практически сожрали меня. Ни друзей ни семьи. Только потому что постоянное смущение и неуверенность. Кому-то конечно лишний вес не помеха иметь друзей или же завести семью. Ну вот я просто такой человек. Пойти погулять с кем-то из друзей мне даже в голову не приходит как это? Потому что я сразу начинаю заниматься самобичеванием. Вот я жирная я не буду успевать за другом или же буду потеть от меня будет дурно пахнуть. Понятно что друг ну всё поймет и ла-ла. Но просто мне самой неприятно. Когда я вижу людей (худых) я просто отпускаю свой взгляд в пол и думаю просто не смотри и тебя не заметят. Всё время взгляд в низ иду с работы "Да Здравствует Асфальт" иду на работу тоже самое. Да общаться с коллегами это одно. Вот знакомиться с кем-то в не работы в не дома это для меня испытание. Года 4 назад я переехала от родителей и за это время как неудивительно ну для меня. Я так и ни с кем не познакомилась кроме как коллег или же бабушки которой просто помогла спуститься с лестницы. Мне конечно не хватает общения но меня это ни так сильно волнует как например я не могу пойти покататься на коньках или велосипеде. Сходить в аква-парк. Давно туда хочу. Но с моей массой это весьма проблематично. Я уже писала что мне надоело быть ограниченной. Понимаю что можно быть в нормальном весе и иметь проблемы со здоровьем и какие-то ограничениях. Просто в моём случаи это усугубляет вообще всё. Поэтому с 06.07.20 я начала меняться. Я не сижу на диете а полностью поменяю свой образ жизни. Своё питание и свой взгляд на жизнь. На диете посидишь 3-6 месяцев потом забудешь про всё и снова пошло поехало. Я веду дневник что я ем и когда я ем. За 15 дней я похудела на 6кг (ну у меня и вес большой) Начала с весом 133.8кг Сейчас он 127.5кг Мой рост 165см. Я стараюсь соблюдать питьевой режим. Моя цель выпивать 4 литра воды в день. Сейчас у меня это только 2.5-3 литра. Ну я стараюсь для себя. Конечно я это делаю ни одна. У меня есть поддержка это моя Сестра и Мама я так благодарна им что они мне помогают. (Они и раньше пытались мне помочь но у меня всё было мимо ушей) Ну о чём я конечно сожалею. Но никогда не поздно одуматься. Со временем я буду опубликовывать фотографии до и после. Также рассказывать о том что кушаю. Будут фото с интервалом в 2-3 недели. (Скоро будет одна) Я не сижу на диете а меняю образ жизни. Должна быть все равно цель какая-то. Поэтому я определила для себя это 100кг (на весах) Больше ставить я считаю не надо потому что будет казаться что эту цифру невозможно достичь. Я надеюсь что найдутся люди которые поделятся со мной опытом. Или может быть где-то меня поправят. Спасибо если прочитали это. Я понимаю что здесь нет полезной информации. Я неуч в этом. И прошу прощения за грамотность и пунктуацию которой нет.