Всем привет. На этом канале я пишу о своём пути к ЗОЖ и похудении. А сегодня немного о всяком разном, о бытовухе.
В воскресенье были на даче у брата, помогали собирать смородину. Занятие, бесспорно, полезное - и брату помочь, и себе смородины набрать. Пол дня собирали. Дети постоянно ныли, не привыкли они к рутинному труду. А я их стыдила: "А как мы в колхозы свёклу тяпать ездили? Выйдешь в поле, а где грядки со свёклой заканчиваются и не видно, за горизонт уходят."
Мы и песни пели, и просмотренные фильмы обсудили, и какая Николь Кидман классная, а Баллок тоже ничего, но везде одинаковая. Поговорили и о ремонте, и о расширении жилплощади, и поругались, и помирились. Но смородину всё же собрали.)) Получилось литров 40 смородины. Наградой нам было две большие чашки ягод, окрошка и домашнее вино в подарок.
А пока мы собирали себе вкусную смородину, чтобы приготовить и поесть вкусное желе, комары тоже времени зря не теряли. Они ели нас, вернее пили, прямо в сыром виде. Вернулись домой все искусанные. Лучше бы жир отсасывали, я бы тогда с дачи никогда не уезжала. Только бы подставляла им то пузо, то хм... филейную часть. )
Какое всё это имеет отношение к ЗОЖу? Самое прямое. Активно проведенные выходные - это раз. Пусть собирать смородину, это не картошку копать, но и не перед телевизором сидеть тоже. Время проведенное на свежем воздухе, вдали от города - опять же полезно для здоровья. Кроме окрошки и ягод на даче больше ничего не ели, а значит прямая польза для фигуры. А ещё для ЖКТ свежие овощи и ягоды очень полезны. И общение с близкими людьми - это приятное времяпрепровождение, улучшает настроение, снижает уровень гормона стресса кортизола, а значит тоже полезно для фигуры. Кроме общения с людьми было общение с выводком котят и их мамой кошкой. А что еще может быть лучше и милее?))
А как проходят Ваши выходные? У Вас в выходные ЗОЖ или не ЗОЖ? )
Другие мои статьи можно посмотреть здесь: