Сердце - важный орган, с этим нет смысла спорить. Обычно, если оно останавливается, то дела плохи. Поэтому к тому, как оно стучит, стоит прислушиваться.
Если со слухом дела неважнецки, можно купить пульсометр. Но пульсометр - пульсометру рознь. Какие-то хороши для спорта, какие-то имеют диагностическую ценность.
А есть пульсометры, скажем так, для комфортной жизни. Один из них - отечественная разработка Engy Beat.
Причудливая форма...
Engy - не самый обычный пульсометр. Как видно, его нужно брать двумя руками и зажимать меж пальцев. Гаджет представляет собой тончайшую пластину.
Великолепное содержание
При этом же из столь маленькой и компактной железки выходит целый массив полезных знаний. Время измерения, к слову, занимает 5 минут!
Гаджет анализирует:
- Total Power - показатель того, насколько сердечная мышца может гибко и своевременно реагировать на внешние раздражители и плавно менять ритм.
- ПАРС - степень напряжения и уровень накопления ресурсов организма.
- Стресс - степень напряжения в ответ на внешние факторы.
- Пульс - частота сердечных сокращений в минуту
- Банас LF/HF - а это как раз сбалансированность двух систем, отвечающих за работу и отдых.
Все эти данные бережно хранятся в фирменном приложении Engy!
Расскажу на простом примере, что это и зачем нужно
Каждый из нас живет в определенном ритме, который включает в себя работу, дом, отпуска, тренировки, хобби и так далее.
Даже если нам кажется, что все идет хорошо и спокойно, по факту это может быть не так: мы можем испытывать стресс временами, сильно напрягаться, нервничать, недостаточно отдыхать или чувствовать себя недостаточно отдохнувшими. Поспать 10 часов и встать уставшим - знакомо?
Происходить это может по разным причинам, и здесь в подробности вдаваться смысла нет. Задача же наша - найти и поддерживать баланс двух систем: симпатической и парасимпатической. Они отвечают за напряжение и отдых в нашем организме.
Engy - помогает этот баланс найти!
Как пульсометр это делает?
Довольно просто: Engy анализирует вариабельность сердечного ритма! Из полученных данных он и извлекает информацию о том, насколько мы напряжены, раздражены или, напротив, спокойны и уверенны в себе.
Каждый параметр отражен индексом и цветовой шкалой, чтобы человек понимал, на какой стадии напряжения/отдыха находится организм!
Делает гаджет это не бесплатно: стоимость устройства 10 990 рублей. Узнать подробнее и приобрести такой пульсометр вы можете на сайте Medgadgets. Прокрутите страницу вниз, чтобы узнать подробнее: