Для внутреннего баланса нам не хватает чего? Правильно! Конечно же отдыха от работы, детей и иногда от мужа.
Раньше, когда мы были бодры и веселы, не задавались таким вопросом. А сейчас, всё чаще и чаще начинаем замечать всю прелесть уединения.
Чтобы избежать стресса не бойтесь себя баловать! Захотели эту огромную банку нутеллы - купите и наслаждайтесь её поеданием. А вообще, позволяйте выходным быть выходными (хотя бы раз в месяц). Не носитесь по квартире с тряпкой в руке в поисках пыли, не устаивайте марафон по мытью посуды, не готовьте на целую армию голодных солдат, а просто поваляйтесь перед телевизором за просмотром сериала, уплетая пачку чипсов. Сделайте спа на дому. Все эти скрабы, масочки и крема, нам девушкам доставляют удовольствие.
Прогуляйтесь по парку в компании любимой музыкальной группы или писателя. Устройте встречу с подругами, сходите в магазин. Мне доставляет неимоверное удовольствие любая вылазка за покупками, даже если это в "магнит" за туалетной бумагой.
А если вам хочется что-нибудь такого поделать, приобретите картину по номерам, алмазную мозаику и еще кучу всего могу посоветовать.
Занимайтесь тем, чем нравится, даже если это нравится лишь вам)
