С самого детства мы слышим, что спорт неотъемлемая часть жизни. В здоровом теле - здоровый дух. Слышим, что это лекарство от всех болезней. Но так ли это? Постараемся разобраться в этом.
Первое, что приходит на ум - это физическая закалка. Регулярные занятия спортом позволяют держать мышцы в тонусе и избавляться от лишних жировых отложений. Однако спорт способен дать нам гораздо больше пользы.
Вот краткий список того, что приносит спорт:
1. Регулярные занятия спортом способствуют поддержанию дисциплины
2. Физические упражнения поднимают настроение.
3. Физически крепкие люди более привлекательны для противоположного пола
4. Регулярные занятия спортом увеличивают продолжительность жизни
5. Спорт помогает жить
Занятия спортом, безусловно, важны. Однако нужно полноценно осознавать пользу спорта, понимать роль спорта в своей жизни.
Даже если Вы не хотите заниматься спортом, то подумайте , ведь легче пол часа в день заниматься спортом и чувствовать себя в тонусе, чем лежать на диване и смотреть любимый сериал. Поверьте, как только спорт войдет в привычку, вам станет легче жить.
От себя советую, ЛЮДИ занимайтесь спортом и будет вам счастье.