Доброго летнего настроения
Эту статью посвящаю будущим мамочкам, готовящихся к процессу родов. Возможно будет интересна и тем, кто только готовиться к беременности. Ведь это всё одно, всё едино и взаимосвязано.
Беременность и рождение нового человека - это удивительный, волшебный процесс. Я бы даже сказала магический. Ребёнок зарождается практически из двух клеток папы и мамы.
Многое что изучено и исследовано современной наукой. Тем не менее есть много того, что остаётся для нас до сих пор загадкой.
Тем не менее я считаю, что надо готовиться к процессу родов и даже уже к процессу беременности. Не надо надеяться на авось или "всё как-нибудь само собой сложиться". Это ответственный период в жизни женщины, включающий психическое и физическое здоровье мамы и малыша.
Очень важно, чтобы у женщины была психическая зрелость.
Потрясающий процесс родов
Потом он вспоминается очень долго. Минимум год женщина вспоминает об этом удивительном моменте. Можно с уверенностью сказать, что он один из самых запоминающихся.
Важно изнутри настроиться на благополучные беременность и роды.
Предлагаю в период беременности и особенно в конце его перестать на себе экономить и брать для себя любимой всё самое лучшее, всё самое натуральное. Вы - этого достойны! Вы - будущая мама! Позвольте себе это изнутри. Чем больше мы позволяем себе любимой, тем больше к нам приходит. Открываются новые возможности, появляется финансовый приток денег, в жизнь приходят интересные и удивительные люди, готовые буквально делиться просто так. Вселенная видит ваше позволение себе и складываются самые лучшие и удивительные варианты.
Тогда и в процессе родов у вас будет самая лучшая акушерка и муж будет относиться к вам самым наилучшим и нежным образом, даже если это не в его природе. Мужчины - добытчики, поэтому им обычно не до сентиментальностей. Тем не менее часто в процессе беременности жены они меняются, ведь под сердцем она носит их дитя.
Наше тело чудесно
Природа позаботилась о нас и подготовила к тому, чтобы роды прошли максимально естественно и комфортно. Главное настроиться и подготовиться морально. Иметь внутреннюю позицию, как некую уверенность и настрой, что всё будет идти так как необходимо вам и вашему малышу.
Путь каждой из нас уникален. Также как уникален путь женщины навстречу с каждым ребёнком, если у неё их несколько. Он может быть радостным и благополучным в самой глубинке маленькой или большой страны или совсем не по плану даже с учётом контрактов в лучшем роддоме.
Верьте в своё тело - оно прекрасно, чудесно и обладает прекрасными возможностями
Забота о потомстве - это одна из неотъемлемых частей нашей жизни. Поэтому и возникает часть страхов в период беременности и родов:
- Возможность выносить и родить малыша (ресурсы своего тела, его потенциал);
- Здоровье младенца в утробе;
- Возможность вырастить ребёнка и обеспечить всем необходимым;
- Возможная наследственность.
Всё это может привести к повышению уровня тревожности беременной, потери аппетита и нарушению сна. Излишняя тревожность может привести к крайне негативным последствиям - кровотечению, повышению артериального давления, замершей беременностью или даже аборту.
Будущей маме желательна умиротворённая и спокойная обстановка, уверенность в собственной безопасности, чувство защищённости и положительные эмоции.
Что можно посоветовать беременной женщине:
- Записаться на приём к психологу, поделиться своими переживаниями, выявить истинные причины психоэмоционального состояния, найти выход из ситуации;
- Гладить свой животик и общаться с малышом, можно приобщить к этому будущего папу;
- Слушать классическую музыку, смотреть хорошие добрые фильмы;
- Акцентироваться на хорошем в своей жизни, благодарить за то, что есть, переключаться на приятные мысли;
- Гулять больше на природе, любоваться красивым вокруг себя;
- Заниматься тем, что нравится - рисование, рукоделие, шитьё...
- Физические упражнения благоприятные для беременных - йога, плавание, гимнастика, стрейчинг (растяжка), пешие прогулки...
- Слушать медитации и релаксации;
- Посещать курсы подготовки к родам и материнству.
Акцент на хорошем и осознанном подходе обязательно поможет чувствовать себя комфортно и расслабленно.
Роды делают нас мудрее
Благодаря родам мы лучше понимаем себя, осознаём свою суть, своё женское предназначение. Как бы громко это не звучало.
Очень хочется, чтобы данная статья помогла вам вдохновиться на счастливые и благополучные роды. Всё в нашей голове. Я бы даже сказала, что всё в нашем сердце. Любите и будьте любимы и пусть всё складывается наилучшим образом для вас и вашего малыша, нового члена вашей прекрасной семьи. В любом случае он выбрал вас в качестве своих родителей и вы для него самые-самые лучшие!
Здравия и благополучия вам!
С любовью к вам, Татьяна Ложкина