Всем привет!
Говорю сразу: на весы не вставала. Потому что по ощущениям я наела килограммов пять и удержала воды еще на 30...
Итоги челленджа перед поездкой в Санкт-Петербург
Достигнув веса 57 кг, я намеревалась побаловать себя и откормить, но что-то пошло не так. Точнее, я догадываюсь, что именно, но таких последствий не ожидала.
Первый день в Питере прошел на ура. Быстренько метнулась в Лето, обнесла Декатлон на вещи, которых у нас не найти в силу отсутствия Декатлона - легкие дышащие спортивные штаны, тайтсы, спортивные майки и т.д.
Хостел нашла легко, аутентичное старое здание в центре со входом во дворе-колодце, довольно милом. Огромная кровать! Но я же не спать приехала... быстрый душ и ужин с племянницей. Оторвались по полной!
Наутро был день огорчений. Велопокатушки по Питеру сорвались. Моего спутника сдернули на работу и планы пришлось сворачивать и разворачивать новые. Днем гуляла, вечером поехали с компанией посидеть в баре и отлично посидели, наелись, напились, все чудесно.
В воскресенье продолжили кататься с ребятами по городу, знакомиться с новыми товарищами, колесили от бара к бару, пока не упали на стадионе, а потом и снова в баре.
Наутро домой. Я уже чувствовала, как плохо на мне застегиваются джинсы, но то, что я увидела дома вечером, меня потрясло. Абсолютно распухшие лодыжки, как будто под кожу налили три литра воды, отекшие пальцы-сосиски, нависающие веки, разгладившаяся кожа на животе (мы же помним, что лучшее средство от морщин - три литра пива на ночь? Ну, вот это про меня).
- Нарушенный режим питания
- Полностью сбитый рацион питания
- Алкоголь (194 дня без пива и счетчик сброшен)
- Максимум углеводов (не помню, когда еще я так загружалась быстрыми углеводами)
- Минимум воды (пила в основном кофе, лимонады, пиво)
Думаю, последний пункт был особенно критичным. Воду я пила только когда запивала витамины. Мне бы насторожиться, когда после двух с половиной литров жидкости (два больших стакана лимонада и айс-американо из Кофикса и литр мятного лимонада в пиццерии) я спокойно прогуляла половину дня, а не бегала судорожно в поисках туалета. Нет, я списала все на жару и сушняк и спокойно продолжила нагружать почки пивом и кофе.
Что сказать, Наташа идиот.
Взвешивание в понедельник, когда сойдет отек и я хоть как-то упорядочу свою жизнь обратно.