В бота прилетел вопрос. «Как себя понять и проработать полностью свои негативные убеждения, обиды?»
По сути, тут есть 2 лагеря. Один люди топят за проработки, мол без них никуда и вообще всё от мышления нашего зависит. Считай психология и всё в этом духе. Другие твердят, что это ваше мышление ничего не значит и нужен «тяжёлый труд, упорная работа 24/7, чтобы потеть как шахтёры на -666 метрах земли». Как ты можешь понять, правы все и никто одновременно.
Нет правых или не правых. Я лишь хочу показать всё это со стороны, чтобы у тебя появился выбор, в какую сторону идти и что использовать. А для этого что надо сделать? Сначала надо понять, а что вообще такое проработки мышления и с чем их проводят.
Вот ты хочешь расплатиться наличными в магазине. Хочешь очень вкусный торт или манго. Ты реально его хочешь, аж слюнки текут во рту и стекают по горлу вниз. Но внутри ощущение, что «нельзя такое дорогое покупать!» и ты стоишь как вкопанный и не можешь с этим ничего поделать. Денег хватает, взял и понёс к кассе, делов то.
Вот тут и нужно проработать твой затык. Ты сможешь покупать себе более дорогие товары, под это нужно будет больше денег и ты будешь искать где бы заработать их ещё больше, всё окей.
А есть тип людей, которые только и живут этой вашей психологией да обидами, да проработками да ещё много чем. Это избыточная фокусировка на сфере психологии. Это ведь не вся жизнь, правда?
Часто людям нужно не работать со с психологом, а понимать и использовать принципы работы нашего мира, мышления, денег, отношений, энергетики, здоровья, экономики, логики в конце концов!
Мне изначально не нравился подход «вот давай приди ко мне и пока мы с тобой работаем всё ок, а без меня ты уже ничего не сможешь». Основную часть работы проделывает сам человек, а я лишь его проводник. Даю ему техники, качества, понимание и хороший такой пинок для дальнейшей работы, но не привязываю к себе.
Возвращаясь к вопросу, для понимания себя необходима матрица или сетка параметров, по которым ты себя и будешь понимать.
Для этого и созданы типологии личности, некоторыми из них владею и я, можешь обращаться за разбором твоего психотипа.
Либо есть продвинутый уровень для мазохистов: развивать самонаблюдение и чувствительность до такой степени, чтобы в уединении спустя лет 10-30-50 понять кто ты есть. Очень часто именно это понимание + понимание принципов работы себя и своей головы помогает лучше психологии.
Лучше книг по саморазвитию. Возможно даже лучше психологов. Хотя что первые что вторые бывают разные, везде есть исключения.
Резюме: познание себя рулит, психология переоценена (особенно некоторыми психотипами), эмоциональные проблемы можно решить через понимание механизмов работы эмоций и мышления.
Пиши свои вопросы, Иван ответит каждому.
Напиши свой вопрос в комментарии и поставь лайк - тебе не сложно, а мне приятно)