Экадаши:
✔️Это день поста, который по Ведическому календарю наступает на одиннадцатые лунные сутки новолуния и полнолуния.
✔️Веды учат, что соблюдая экадаши человек очищается на всех уровнях - ментальном, духовном,физическом.
✔️Экадаши – это не просто диета, в такое время воздержание от пищи и воды нужно проводить параллельно с медитациями – это усиливает благотворный эффект на физиологию и психологию человека.
👌Ближайшие экадаши, на июль и август:
30.07.2020 - Возможность избавиться от кармических долгов и обрести сына в Павитропана (Путрада) Экадаши
15.08.2020 - Ваш шанс облегчить свою карму в Аннада (Аджа) Экадаши.
29.08.2020 - Наилучшая возможность избавиться от своего кармического долга — Паршва (Вамана) Экадаши.
Для тех кто более продвинутый и любит соблюдать аскезы, лучше всего отказаться полностью от еды и воды, если позволяет здоровье.
Тем кто не готов идти на такие жертвы, допускаются следующие продукты :
- Вода
- Фрукты
- Овощи
- Орехи
- Сухофрукты
Неразрешенные продукты:
⛔ бобовые и зерновые (включая муку и мучные изделия);
⛔ мясо и мясные изделия;
⛔любые морепродукты;
⛔ крупы и рис;
⛔лук, чеснок, свеклу, капусту, баклажаны, брокколи, помидоры, грибы, кукурузу, шпинат, кунжут;
⛔ любые растительные масла и продукты, в них жаренные;
⛔листья зелени и большинство специй;
⛔мед и сладости.
🧘♀️Пост нужно соблюдать искренне и вкладывать свой смысл в него.
Например: я соблюдаю пост, что бы улучшить свое здоровье или материальное положение или что бы забеременеть и так далее.
