Как избавиться от жира на животе всего за 1 вечер?
У каждого из нас на животе есть жировые отложения, даже у счастливых обладателей плоского животика - это нормально. Но излишек в этой области может повлиять на здоровье сильнее, чем другие виды жировых отложений.
Лишний вес не всегда означает наличие проблем со здоровьем, и есть множество примеров - когда у людей с лишним весом прекрасное здоровье и наоборот иногда худые люди сталкиваются с проблемами метаболизма.
Настоящие монстр жировые отложения в брюшной полости, известный так же как жир на животе. Он не только приносит вред здоровью, от него довольно сложно избавиться.
Как влияет на здоровье жировые отложения в брюшной полости?
Один тип жира расположен прямо под кожей, другой вокруг органов - легких, печени, сердца - этот тип называется висцеральный жир и именно он несет вред даже стройным людям. Но не спешите расстраиваться, тело нуждается в небольшом количестве висцерального жира, он действует как подушка безопасности вокруг органов, но опять же всему есть мера, его избыток может вызывать повышенное давление, заболевание сердца и даже некоторые виды рака.
Как узнать есть ли у Вас излишек жира на животе?
Возьмите сантиметровую ленту и оберните вокруг талии :
- женщины - обхват меньше <89 = расслабтесь, все в порядке, если же больше Вам определенно нужно задуматься о диете, секрет которого мы скоро откроем.
- мужчина - обхват талии меньше <101 = все довольно не плохо, если больше пора насторожиться, диета может стать хорошим выходом.
Диета состоит из соков, смузи и чаев. Все это действует как детокс, дополнительно очищающий тело. Такая диета даст заряд энергии, а главное Вы будете знать как сделать Ваш живот плоским.
- 8:00 - стакан теплой воды с лимоном
- 10:00 - теплая вода с апельсиновым соком или яблочным
- 12:00 - чашка зеленого чая
- 13:00 - стакан воды с морковным соком
- 15:00 - чашка любимого чая
- 17:00 - стакан любимого сока
- 19:00 - чашка зеленого чая
- 21: 00 - чашка воды с грейпфруктовым соком
- 22:00 - стакан теплой воды с лимонным соком
Нельзя добавлять в напитки никаких искусственных ингредиентов.
Возможно Вам сложно поверить, но всего за 24 часа Ваш живот спадет, более того Ваше тело избавится от токсинов. Вы знаете еще какие то крутые диете? Поделитесь ими в комментариях!