Существует одно правило, которое необходимо выполнять, чтобы заводить друзей, а не врагов.Это золотое правило дружбы.
Пару лет назад я общался с девушкой… Назовем ее Стейси. Она рассказала мне, что у нее проблемы с выстраиванием длительных отношений с людьми.
У Стейси не было друзей детства, она не общалась с одноклассниками и даже ее коллеги очень редко звали ее провести время вместе. Ей всегда казалось, что люди, с которыми она подружилась, не были преданными друзьями.
И тогда я не понимал, что же она делает не так. Но после многих лет изучения социальных навыков, я начал анализировать, как Стейси взаимодействовала с другими. И я начал понимать, что ее проблемы были вызваны тем, что она постоянно нарушала золотое правило дружбы.
Золотое правило дружбы гласит: Если вы хотите понравиться людям, вы должны вызывать у них положительные эмоции. Если вы заставляете людей чувствовать себя хорошо, они будут хотеть быть рядом с вами.
Но если вы вызываете у них негативные эмоции, они будут избегать вас.
Звучит довольно просто. Но есть очень много способов, как люди случайно нарушают это правило. Стейси, к примеру, нарушала это правило тремя разными способами. У Стейси было то, что в народе называют синдромом стервозного лица.
Это комбинация легкой нахмуренности и безжизненного взгляда, которые впечатаны на лице круглосуточно.
В этом состоял первый способ, которым Стейси нарушала золотое правило дружбы – скверный язык тела. Казалось, что своим языком тела Стейси демонстрировала, что она не интересуется вами и тем, что вы говорите, и что она несчастна, когда вы общаетесь с ней. Если вы разговариваете с человеком, который выглядит несчастным или незаинтересованным, вы думаете «Хммм… Я говорю о чем-то скучном? И если подобное происходит снова и снова, вы инстинктивно начнете избегать человека. Никто же не хочет разговаривать с тем, кому не интересно, что вы говорите.
Поговорим о втором способе, которым Стейси нарушала золотое правило дружбы. Я детально помню один разговор со Стейси. Я рассказывал ей о том, какие проблемы у меня были в старших классах, о том, насколько никудышная у меня была социальная жизнь и о том, как я смог измениться и преодолеть эти трудности. Это довольно личная история, которую я берегу в своем сердце. История, которой я делюсь с людьми весьма редко. Но где-то в середине, до того, как я мог закончить свою историю, Стейси решила вмешаться и начала рассказывать о своих проблемах в школе, о том, что ей было еще сложнее заводить друзей, и о том, как ей было труднее, чем мне.
Второй способ, которым Стейси нарушала золотое правило дружбы – она тянула одеяло на себя. Что тут сказать. Большинство людей любит поговорить о себе. Всегда приятно рассказать свою историю. Но когда человек тебя перебивает и начинает рассказывать свою историю, он делает две вещи.
Во-первых, он говорит, что его не волнуешь ты и твоя история. Согласитесь, ощущение ужасное. И во-вторых, он говорит, что хочет, чтобы ты послушал ЕГО, чтобы ОН почувствовал себя хорошо, а не наоборот. Если вы постоянно перенаправляете беседу в вашу сторону, вы по сути просите людей дать вам что-то, не давая им ничего взамен. На самом деле я думаю, что это была главная причина, почему у Стейси не было длительных отношений. Потому что она постоянно тянула одеяло на себя. Есть тысячи тем для разговоров с людьми. И то, какие темы вы выбираете, имеет огромное влияние на всё взаимодействие в целом. Стейси нравилось говорить о своем прошлом. О том, как она была более худой, о том, что у нее раньше волосы были красивее. Когда мы вместе ели, она любила пожаловаться на качество еды, покритиковать обслуживание. Она любила критиковать все вокруг.
Третий и последний способ, которым Стейси нарушала золотое правило дружбы – непрекращающиеся негативные разговоры.
Подумайте сами. Если вы говорите о чем-то негативном, какие эмоции вы приносите во взаимодействие? В зависимости от того, о чем вы говорите, это могут быть гнев, отвращение, зависть, печаль и прочие. Но у всех этих эмоций есть нечто общее: нам не нравится их ощущать. И когда вы рассказываете о негативе, вы не просто делитесь словами и историями, но также и эмоциями, которые их сопровождают. Конечно, бывают подходящие моменты для подобных историй, но с ними стоит быть осторожнее. Особенно с людьми, с которыми вы только начинаете взаимоотношения. Потому что эти истории вызывают негативные эмоции. И если вы часто будете говорить о негативе, люди станут ассоциировать вас именно с негативными эмоциями, и начнут вас избегать. у людей негативные эмоции.
Если вы будете придерживаться, золотого правила дружбы ваша дружба будет развиваться.Если вы будете его нарушать, люди начнут вас ненавидеть. Это наипростейшее правило, о котором стоит всегда помнить во время взаимодействия с людьми.
Есть еще одна базовая концепция, которой я должен вас научить. Она настолько мощная, что может в два раза, в три раза… да, черт возьми, в 5 раз увеличить скорость, с которой вы можете подружиться с людьми и развивать отношения с ними. Это важность ценности.
Так что очень рекомендую подписаться, потому что мы разберем эту тему в следующей статье с хештегом дружжжище. С вами была неповторимая Таблетка саморазвития.
Оставайтесь с нами!
#дружжжище