Всем привет! Это канал худеющего, в этой статье я расскажу про забавный случай, как сильный загар помог мне понять, что я похудел
Как только сняли пандемические ограничения, я поехал на две недели на дачу на трудотерапию.
Стоит отметить, что на время карантина я ел как не в себя. И пил, даже алкоголь. Дача не стала исключением - вкусные домашние обеды, шашлычок на ужин, сдобренный алкоголем... За эти две недели я мог бы превратиться в шарик, перекатывающийся по 6 соткам, но родители нашли мне много занятий по хозяйству.
Главной задачей было косить участок, за эти три карантинных месяца там заросло все настолько сильно, что мы еле проехали на машине!
Помимо этого надо было разобраться в сарае и ещё по мелочи. В общем, с улицы я не уходил практически, работать приходилось под палящим солнцем.
Стоит ли говорить, что я сильно обгорел в первые дни? Благо хоть не было солнечного удара. Вот вроде 30+ лет, а все время забываю что на солнце надо кепочку и футболку надевать.
Так прошли 14 дней. Во-первых, я понял что соскучился по физическому труду, во-вторых, я понял, что очень сильно разжирел...
Когда я вернулся и встал на весы, там было... 113 кг! Это рекорд моего веса за всю жизнь. Я решил взять себя в руки и наконец-то похудеть к лету (а была уже середина июня)).
В первые два дня сошло 3 кг, это видимо ушла вода. Я вернулся к стандартным 110 и начал правильное питание.
Прошел месяц...
Помимо правильного питания я начал ходить в фитнес-клуб. Давно хотел начать, а тут как раз они открылись после пандемии и предлагали скидки хорошие
В зале после каждой тренировки я решил делать фото, чтобы потом сделать серию «до/после».
И вот когда я сделал это фото ниже я начал дико смеяться - я понял что, похудел и это очень заметно :)
Обычно как бывает - ты загораешь, но у тебя остаётся белый след на местах, которые прикрывала одежда или белье. Все знают про летние «белые попы»)))
А у меня получилась белая полоска внизу живота!
Когда я весил 113 кг, у меня были складки на животе, и вот она из этих складок распрямилась и взору открылся белый участок кожи, который был скрыт от лучей солнца :)
Я был невероятно рад! Я первый раз в жизни увидел, что я похудел не на цифрах на весах, а визуально.
Я продолжаю ходить в фитнес клуб, продолжаю правильно питаться и делаю фото каждый день, чтобы следить за своими успехами.
Надеюсь, к лету 2021 на фото вместо полос будут кубики 😀
спасибо, что дочитали о конца! Подписывайтесь на мой канал и Инстаграм (ссылка в профиле)