Здравствуйте! Меня очень долго удивлял тот факт, что человека, цельного человека, разделили на части, для того, чтобы изучить, а обратно не собрали. Звучит странно, но сейчас объясню.
Разделили его на 4 составляющих: сердце, дух, тело и разум. Дескать и разум можно обмануть, и тело всего лишь бренная оболочка, сердцу не прикажешь, а дух - это что-то такое эфемерное, что нельзя ни потрогать, ни познать.
И все вокруг обрадовались такому разделению и начали давать противоречивые советы для развития каждой части тебя отдельно. А кто-то пошел ещё дальше. Люди начали просто частями себя отвергать: кому-то нужны только телесные удовольствия, кому-то лишь духовное развитие и т.д.
Но ведь мы, на самом деле, существуем, в самом полном смысле этого слова, только если эти 4 составляющие нашей личности находятся в равновесии:
- Нашему телу нужно жить и выживать: правильно питаться, заниматься спортом, регулярно уделять время гигиене, профилактике и лечению хронических заболеваний.
- Нашему разуму необходимо постоянно учиться и развиваться, решая каждый день задачи всё сложнее и сложнее. Необходимо развивать этот инструмент познания окружающего мира, ведь именно он обрабатывает все сигналы, поступающие от раздражителей. А так же все открытия были сделаны благодаря тому, что человек не останавливался в своих стремлениях постичь реальность.
- Сердцу необходимы здоровые взаимоотношения: с близкими ли, с окружающим миром, с коллегами и друзьями. Каждому виду общения необходимо учиться (с помощью разума), потому что с рождения правила поведения в обществе не даются.
- Нашему духу необходимо оставить после себя нечто большее, чем ты есть. У кого-то это подготовить лучшего чем ты приемника на службе, у кого-то воспитать своих детей людьми и рассказать им как это - быть людьми и думать своей головой. Кто-то берёт другой размах и оставляет после себя многомиллиардные компании, кто-то заставляет шагнуть технологии далеко вперёд. Для духа просто жизненно необходима большая цель, которая будет жечь изнутри и заставлять сердце колотиться чаще, внутренний свет от которой будет отражаться в лицах близких людей.
И только если есть баланс между этими сферами, если мы умеем грамотно пользоваться инструментами, которые позволяют развивать эти все сферы, мы можем почувствовать полноту жизни. Для оценки жизни часто используют колесо баланса, но мне кажется мало просто оценить сферы жизни, нужно прописать желаемое видение и поставить цели для каждого сектора.
Если вы пользовались "колесом баланса", расскажите в комментариях, помогло ли вам это упражнение? Стоит ли его расписать подробно в том виде, в котором оно мне нравится?