Задумывались ли вы, что серьёзным фактором вашей личной эффективности является… окружающий воздух?
Это может показаться удивительным, но так и есть: без свежего воздуха наш мозг и другие органы не могут функционировать на полную мощность. Поэтому важно обеспечить тщательное проветривание помещений, в которых вы работаете.
Казалось бы, это достаточно понятное правило, но почему оно далеко не всегда выполняется? У нас есть теория на этот счёт: во-первых, из-за слабого осознания данной проблемы, во-вторых, из-за дополнительных факторов, которые сопутствуют требованиям к свежему воздуху. Давайте поговорим об этом.
Почему мы не обращаем внимание на качество воздуха, в котором работаем?
Главная причина в том, что недооцениваем проблему. Концентрируемся на «более значимых вещах» — питании, когнитивных процессах, физической форме и т.п. Окружающий микроклимат часто оказывается не в числе приоритетов.
На самом же деле, данный фактор не менее важен. Например, плохо проветренная комната может снизить нашу продуктивность в разы: мы станем зевать и отвлекаться на это, «тупить», терять концентрацию — в итоге дела будут продвигаться крайне медленно.
Ещё одна причина заключается в сравнительно слабой популярности методов решения этой проблемы. Действительно, многие ли из нас знают слово «рекуператор»?.. Мы настоятельно рекомендуем уделить просвещению в этом вопросе хотя бы пару часов: вам приятно порадует ассортимент и доступность различных средств, которые улучшат качество вашей жизни и работы!
Какие ещё бывают проблемы, кроме духоты?
Проветривание — это, конечно, хорошо, но оно должно сочетаться с другими мерами, направленными на управление следующих факторов:
- температура в помещении,
- влажность воздуха,
- насыщенность кислородом,
- наличие сквозняков,
- запахи и цветение,
- наличие пыли (в воздухе и на поверхностях),
- наличие плесени.
Мы надеемся, что у вас, в целом, всё в порядке, и нет больших проблем с этими факторами. Но в них скрыт потенциал для развития продуктивности. Проанилизируйте каждый параметр и постарайтесь их максимально оптимизировать.
Какие существуют средства по улучшению воздуха?
Для управления температурой, влажностью и чистотой воздуха сегодня существует много качественных приборов. Давайте рассмотрим некоторые из них.
Системы рекуперации воздуха
Как правило, сочетают в себе сразу несколько функций (очистка воздуха, увлажнение, поддержание температуры).
Увлажнители воздуха для помещений
Системы, обслуживающие целые помещения. Увлажняют воздух, облегчают дыхание, способствуют снижению головных болей, которые сопровождают сухой воздух.
USB-увлажнители воздуха
Мини-девайсы, обычно настольные, которые распыляют воду в пределах 1-2 метров. Не стоит возлагать на них большие надежды, но жарким летом может стать вашим маленьким оазисом.
У автора на столе, например, стоит вот такой симпатяга:
Вентиляторы
Штука очевидная, но даже их используют не всегда.
Кстати, летом, когда воздух «стоит», можно переставлять вентилятор к окну, чтобы он не только охлаждал воздух, но и вдувал с улицы свежий.
Кондиционеры
По классике, надеемся, здесь ничего не нужно объяснять. :-)
Приточные клапаны
Минимальное средство для обновления воздуха в помещении с пластиковыми окнами. Работает так: в стене просверливается отверстие, в него монтируется устройство, забирающее воздух с улицы. Таким образом, обеспечивается постоянный приток свежего воздуха, даже если окна плотно закрыты — крайне важное свойство зимой.
К сожалению, мы не испытывали данные устройства в деле, поэтому не можем однозначно рекомендовать их. Будем признательны за компетентный отзыв в комментарии!
Ионизаторы и озонаторы
Эти системы прдназначены для насыщения воздуха кислородом и очищения отвредных веществ.
Кислородные баллоны
Портативные баллончики с кислородом — бустер для уставших офисных работников. Когда в голове уже немножко закисает, можно вдохнуть и включить функцию «турбо». :-)
Выводы и рекомендации
Как видите, существует много способов улучшить качество воздуха. Каждое из них может благотворно повлиять на ваше самочувствие и существенно повысить вашу производительность.
Наша основная рекомендация — используйте эти средства. Для начала, хотя бы часть из них. Хотя бы регулярно проветривайте помещение. :-)
Понравилась статья?
Поставьте лайк и подпишитесь на наш канал!
Делитесь своим опытом по личной
оптимизации в комментариях!