Доброго времени суток, уважаемые читатели. В данной статье я расскажу вам о своем друге, который не может жить без употребления энергетиков.
Моему другу всего 18 лет, а он уже сильно зависит от кофеин и таурина. Каждый день он употребляет от 1 до 3 банок энергетиков, выпивая по 350 мг кофеина.
Недавно я решил спросить у него, зачем он пьет эту дрянь и губит свое здоровье. На мой вопрос он ответил следующим образом:
"Я разочаровался в обычных газированных напитках, они перестали приносить мне удовольствие, как это делают энергетики, которые не только бодрят меня, но и обладают специфически кисловатым привкусом. Энергетики я начал пить еще год назад и не вижу в них особого вреда для моего здоровья".
Его ответ поверг меня в шок. Я не могу поверить, что он не может от них отказаться и перестать губить свое здоровье в таком возрасте. Я решил основательно взять за его здоровье и чтобы окончательно побороть его зависимость к энергетикам, предложил ему альтернативу в виде Coca-cola zero ( полностью отказаться от газировок он не мог).
Здоровье моего друга после употребления энергетиков резко ухудшилось: он стал хуже спать, появилась бессонница, стало повышенное артериальное давление и в целом угнетенное состояние друга без дозы кофеина - а ему ведь всего 18 лет!
Мои доводы он сначала даже слушать не хотел, но все таки я переубедил его и он согласился отказаться от энергетиков в пользу других газированных напитков.
Мой вывод из всего выше сказанного - не употребляйте энергетические напитки в больших количествах, а лучше и во все не пить эту дрянь!
Также у меня есть статья о моем опыте борьбы с кофеином
Отказался от кофе на месяц. Что изменилось в моей жизни?
Если понравилась статья, поддержите лайком! Оставляйте свои вопросы в комментариях, буду рад с вами пообщаться.