На этой неделе я собой очень довольна. И этому есть несколько причин.
Во-первых, я стала к себе относиться гораздо внимательнее. При первых же симптомах усталости и эмоционального выгорания я отправилась к врачу и взяла больничный, решив, что мне нужна передышка.
Во-вторых, прям на следующий день я поехала в одно из самых ресурсных для меня мест - Покровский монастырь к Матроне. Я очень не люблю ездить куда-либо одна. Мне обязательно нужна компания. А тут рабочий день, все заняты. Но я, как говорится "вышла из зоны комфорта ", и поехала одна. Чем осталась несказанно довольна. Как ни крути, а в такие места надо ездить в одиночестве. У меня получилось о многом подумать и получить ответы на очень важные для меня вопросы.
На обратном пути решила прогуляться по центру Москвы. Это было потрясающе. Я насладилась красотами старых улочек, посидела в живописном кафе. Теперь в списке моих планов, хотя бы раз в месяц совершать такие прогулки, и именно в одиночестве.
В-третьих, прогулялась, уже с дочкой, по ВДНХ. Как же там сейчас красиво! Но об этом я напишу отдельный пост.
В-четвёртых, купила по акции целых 25! книг по саморазвитию, среди них те, которые хотела прочитать уже давно, но цены на них, даже в электронном формате, были слишком для меня высоки.
В-пятых, убедилась ещё раз, что необходимо посылать во Вселенную свои запросы. Это как в русской пословице " под лежачий камень вода не течет". Если сидеть и ждать, когда жизнь изменится, то жизнь будет ждать, когда изменишься ты. Когда же ты начинаешь двигаться в каком-то направлении, она посылает нужные именно в этот момент события, людей, книги. Но первый шаг за тобой. Это как с алгоритмом Дзена. Сначала он должен уловить о чём ты пишешь, и только потом будет показывать в ленте твои статьи определённому контингенту читателей. Так и Вселенная, ей нужно понять, чего ты хочешь, и только после этого она начнёт тебе помогать. Так что, чем больше запросов ты пошлешь ей, и чем конкретнее будут эти запросы, тем больше помощи получишь.
Ну а как бонус я ещё и поймала несколько дней просто отличной по летнему жаркой погоды. Сейчас пишу эту статью, сидя на улице, получая огромное удовольствие от солнышка, и жду в гости подругу, с которой последнее время удавалось пообщаться только урывками.
По этому поводу решила приготовить домашний лимонад, а заодно и поделиться очень вкусным рецептом.
Итак освежающий клубничный лимонад:
Вам понадобятся следующие ингредиенты из расчёта на одну порцию:
- вода 250 грамм;
- сахар по вкусу;
- 4 - 5 ягод клубники;
- лимонный сок 20 миллиграмм.
1. Варим сироп из воды и сахара с добавлением половинок клубники, лимонного сока и цедры.
2. Охлаждаем, взбиваем блендером, пропускаем через сито - готово! Для пущего прохладного эффекта порция льда обязательна.
Время приготовления 10 минут.
Автор рецепта Дарья Полукарова.
Попробуйте этот простой рецепт, помимо того, что напиток получается очень вкусным, он точно спасёт вас от жары.
-