Так заявляет мне 100% пациентов с избыточным весом .
При обследование пациента всегда интересуюсь жалобами на здоровье . Часто тучные люди жалуются на изжогу, отрыжку, тяжесть в животе .Я уточняю , придерживается человек правильного питания , ответ единодушный, что , мол ,ничего такого он не ест . На мой злободневный вопрос о лишнем весе непременно отвечают опять таки , что я ничего такого не ем ,,, что это "ничего такого" .. Жирное- это первое что они ,якобы не едят .Но извините, колбаса, сыр, сливочное масло , майонез,-и есть жирные продукты. , печенья, конфеты, - галимый сахар . батоны, выпечка - белая мука.
Всегда предлагаю начать питаться правильно : Овощи и белок - куда уж проще !!! . Сразу говорят , что на диетах не могут .Но начать с правильного питания, это шанс , что вес начнет снижатся , но легче же сказать что не получается , чем что то предпринять. Или просто нет мотивации ... Интересно , почему состояние собственного здоровья их не мотивирует ...На спортзалы времени нет ...И у меня нет ...
Я уверена, люди готовы искать у себя проблемы с гормонами , обвинять свою конституцию, или говорить , что у них в семье все такие ...но не искать причину в самом себе...Они просто много жрут , много , вкусно и вредно... и на ночь ...
Если человек задал свою модель питания и разжирел в 18 лет , к 40 годам, на какое здоровье он может расчитывать?! - гипертоническая болезнь , артроз коленных суставов , сахарный диабет ...одышка, отвратительный вид...
Как следствие- инфракты, инсульты... Инвалидность как итог ...
Еще помню одну мудрость , возможно где то читала или слышала, сказал какой то профессор : "не верьте пациенту с ожирением , если он говорит , что ничего не ест. помните, что в лагере Овсенцим ,не было не одного толстого человека." Вот именно : там у всех что ли гормоны были в норме? Всем добра , мира , питайтесь правильно !!!