Так заявляет мне 100% пациентов с избыточным весом . При обследование пациента всегда интересуюсь жалобами на здоровье . Часто тучные люди жалуются на изжогу, отрыжку, тяжесть в животе .Я уточняю , придерживается человек правильного питания , ответ единодушный, что , мол ,ничего такого он не ест . На мой злободневный вопрос о лишнем весе непременно отвечают опять таки , что я ничего такого не ем ,,, что это "ничего такого" .. Жирное- это первое что они ,якобы не едят .Но извините, колбаса, сыр, сливочное масло , майонез,-и есть жирные продукты. , печенья, конфеты, - галимый сахар . батоны, выпечка - белая мука. Всегда предлагаю начать питаться правильно : Овощи и белок - куда уж проще !!! . Сразу говорят , что на диетах не могут .Но начать с правильного питания, это шанс , что вес начнет снижатся , но легче же сказать что не получается , чем что то предпринять. Или просто нет мотивации ... Интересно , почему состояние собственного здоровья их не мотивирует ...На спортзалы времени