ТЫ – ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ или ПОЧЕМУ Я НЕ ВЕРЮ В СПАМ-ТЕРАПИЮ.
Как можно решить проблемы десятка людей, узнав их возраст, имя и два-три условия их жизни? Черт побери, да просто никак! Я – за индивидуальное консультирование и терапию.
Безусловно, сегодня уже каждый первый прочел минимум одну книгу по психотерапии, НО:
1) это работает не для всех;
2) некоторые принципы и парадигмы в 2019 уже в принципе не работают;
3) отделить «зёрна от плевел» может исключительно человек, получивший дополнительное образование.
Порой, советы подружек для нас работают эффективнее, чем многочасовые онлайн тренинги по типу «Раскрой свою сексуальность». Это происходит попросту потому, что те же подружки знают о Вас гораздо больше, чем любой из «сертифицированных специалистов». Есть несколько правил, которые Вы должны понимать и осознавать, прежде чем доверить свой внутри- или межличностный конфликт «психологу» или «терапевту» из сети:
1. Порой Ваш запрос на решение проблемы – вовсе не Ваш запрос, а защитная реакция, компенсация или стереотип общества.
2. Чтобы это понять, необходимо хотя бы приблизиться к пониманию себя (что, обычно, обеспечивает человек, выступающий в роли терапевта или консультанта).
3. Если решение из Интернета срабатывает – это не значит, что Ваша проблема испарилась, просто Ваша вера в магический результат оказалась решающим рычагом давления на самого себя. Уверяю, это решение не будет работать долго.
4. Намёк на присутствие магического аспекта в психотерапии и консультировании должен стать для Вас решающим знаком «Стоп!», поскольку к магии люди обращаются за неимением рационального объяснения, а я могу с уверенностью сказать, что любому Вашему поведению и конфликту – есть логическое объяснение.
Для того, чтобы понять себя – необходимо, в первую очередь, говорить с собой. И проблемы решать не слушая великих магов или учителей, а разговаривая с теми, кто Вас окружает и стимулирует появление тех или иных чувств.