Сейчас нужно быть особенно внимательными к пожилым людям, к нашим родителям, к нашим любимым бабушкам и дедушкам. Пандемия в разгаре, а ограничения отменяют, риск заболеть для них только увеличивается. Надо отбросить свои детские обиды, постоянную занятость, семейные проблемы и поступать как взрослый человек, теперь ваша очередь нести ответственность.
Все серьёзно! Ниже график, который, составлен на основе эпидемиологических данных еще в середине февраля Китайским центром по контролю и противодействию инфекционным заболеваниям (CCDC). На этом графике четко прослеживается связь между возрастом и смертностью от COVID-19.
Сегодня цифры могут быть другими, но вряд ли сама тенденция изменилась. И связь между возрастом и высокой смертностью от коронавируса вполне объяснима. Сказывается не просто тяжесть прожитых лет и общий износ организма, а еще то, что у большинства людей в возрасте за 60 появляются многие сопутствующие заболевания. Именно это ставит организм пожилых людей под удар.
Выдержка из официального заключения Китайского центра по контролю и профилактике заболеваний: «Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как рак, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) или диабет, будут иметь более серьезные последствия и нуждаются в более сложном лечении, если они инфицированы COVID-19. Эти пациенты подвергаются чрезвычайно высокому риску осложнений и смерти.».
Особое внимание заострим на статистику сердечно-сосудистых заболеваний в России. Цифры плачевные: с 1972 года Россия лидирует в мире по количеству летальных исходов от патологий сердца и сосудов. В середине 20 столетия - 25%. В начале 90-х – 50%. В 2007 году их число достигло 57% и продолжает держаться примерно на этом уровне. В сухом остатке: сердечно-сосудистые заболевания + COVID-19 = очень опасно и эти устрашающие прогнозы касаются 57% населения России.
У пожилых людей в связи с пандемией, кстати, не только риск заражения этим вирусом, а есть еще ряд серьезных проблем. С одной стороны, все газеты, ТВ и радио и интернет утверждают, чтобы старики как можно меньше контактировали с окружающими, с другой стороны их здоровье часто требует регулярного врачебного наблюдения, а значит походов в поликлиники. И как решить эту дилемму? Не посещать больницы? А если они не будут получать своевременную медицинскую помощь, это тоже может привести к риску осложнений уже других заболеваний и даже смерти, уже не от коронавируса.
Друг познается в беде.
Пословицу «друг познается в беде» знают все. Произнося её, имеют в виду людей неравнодушных, не отвернувшихся от вас в трудной жизненной ситуации, готовых прийти на помощь и поддержать даже если самим нелегко. Сейчас, когда везде и всюду агрессивно навязывают «глянцевый позитив», многим проще отстраниться от человека, когда у него проблемы. Всегда приятнее общаться с успешным и благополучным человеком, с ним можно весело провести время или завязать выгодные деловые знакомства. А если у человека проблемы, то проще отстраниться.
Именно так рассуждают те, кто привык жить для себя, думающие, что их беда не коснется. Но любой молодой и красивый, полный сил человек, когда-то состарится. Давайте представим, что это произойдет и с нами, и тогда уже нам понадобится помощь. Поэтому стоит вспомнить идею фильма «Заплати вперед» и заплатить сегодня заботой и любовью стареющим родителям, бабушкам, дедушкам, возможно даже пожилым одиноким соседям. Бумеранг добра вернется, поверьте. Да и «совесть» не последнее слово в словаре несмотря на вакханалию, творящуюся вокруг. «Совесть» не что-то необъяснимое и ненужное в современном мире, а вполне конкретное понятие - психический (когнитивный) процесс, вызывающий эмоции и рациональные ассоциации, основанные на моральной философии или системе ценностей личности. Если вы личность и у вас есть ваша индивидуальная система ценностей, то и совесть найдётся.
Что лично вы сделали?
А сейчас краткий чек-лист, по которому можно свериться, сделали вы все возможное для своих пожилых родственников, соседей или остались какие-то пробелы.
Сделали генеральную уборку в доме?
Пожилым людям тяжело сделать качественную генеральную уборку. Лучше сделать это самим, максимально продезинфицировав все доступные поверхности. Простирать на высокой температуре постельное белье, это тоже убивает микробы, проветрить помещение.
Обеспечили родителей всем необходимым?
Сейчас, хоть и сняли ограничения, все же не стоит подвергать пожилых людей опасности. Многие необходимые покупки (технику, мебель, одежду и т.д.) можно совершать онлайн, привлекая родителей к выбору.
Договорились насчет обеспечения их продуктами питания?
Продукты тоже лучше закупать самим, можно организовать курьерскую доставку. Но в крайнем случае, если родителям придется выходить в магазин, то обеспечьте их средствами индивидуальной защиты: медицинскими масками, перчатками и антисептиками для рук.
Обеспечили им интересный досуг?
Можно купить родителям интересные книги, игры, а можно и новый смартфон. Ведь большинство стариков пользуются простыми кнопочными телефонами. Почему бы не купить им хороший смартфон, и научить им пользоваться. Большинство с удовольствием бы общались в соцсетях, забыв об одиночестве. Ведь основная сложность здесь только в том, чтобы подключить и загрузить все необходимое, объяснив потом несколько простых действий, и поверьте - радости будет гораздо больше, чем затрат!
Обеспечили их средствами индивидуальной защиты?
После долгого карантина многим хочется больше гулять, дышать свежим воздухом. Но не у всех есть дачи, где родители смогли бы уединиться. Обеспечьте родителей запасом медицинских масок, антисептиками для рук, чтобы во время прогулок они были под защитой. Напоминайте им о соблюдении социальной дистанции, при их общении с соседями.
Поддерживаете с ними постоянную связь?
В этот сложный период необходимо ежедневно поддерживать с родителями связь, а лучше несколько раз в день. Эти несколько минут в день дороги для них, так как свидетельствуют о вашей любви и заботе. К тому же своевременно можно узнать о самочувствии и успеть предупредить опасность.
Обеспечили им медицинскую помощь?
Если необходима медицинская помощь, то вызовите родителям врача на дом. Если же нужна помощь специалиста именно в лечебном учреждении, применение сложной аппаратуры, и отложить это никак нельзя, то обеспечьте их транспортом, средствами индивидуальной защиты, проследите за временем приема. Все это нужно, чтобы свести к минимуму возможность заражения при посещении лечебного учреждения.
Оградили от негативной информации?
От обилия негатива, который льется с экранов, у стариков может развиться депрессия. Лучше осознавать ситуацию самим, а внимание своих близких пожилых родственников постараться переключить на что-то созидательное. Один из вариантов – это творчество. Узнайте их интересы и помогите им. Возможно, понадобится что-то купить, но творческая деятельность вдохнет в них энергию, радость и умиротворение. А можно просто подключить каналы с сериалами и фильмами без новостей.
Подведем итоги:
Вариант №1 - на большинство пунктов у вас положительные ответы, а то что пропустили вы намерены исправить.
Вариант №2 - на большинство пунктов ответы отрицательные, мы настоятельно просим вас не бросать родителей, бабушек и дедушек, просто пожилых соседей на произвол судьбы в такое сложное время.
В рамках одной статьи эту тему не описать. Мы постарались охватить лишь основное и напомнить о нашей социальной ответственности. Не зря говорят, что о государстве судят по тому, как в нем относятся к детям и старикам. Можно начать с себя и сделать все возможное для тех, кто дал нам жизнь.