Каждая из диет обладает массой достоинств и недостатков. Сегодня существует огромное количество схем, по которым люди стараются бороться с лишними килограммами. У одних это получается успешно, у других – не очень. Просто у каждого из нас разные организмы. Они по-разному реагируют на ограничение в пище и поступление тех или иных ингредиентов. Поэтому не стоит отчаиваться, если первая попытка не удалась. Возможно, вам подойдет немецкая диета, которая гарантирует огромную потерю веса всего за семь недель.
В чем ее суть? Это длительная работа, рассчитанная на людей, имеющих силу воли. Немецкая диета строится на простом логическом расчете дневной калорийности. В первые дни диеты суточная норма равна 1568 ккал. В дальнейшем она снижается за счет исключения из рациона целого ряда продуктов. Но неизменным остается прием до двух литров воды ежедневно – не водопроводной, а минеральной без газа. К концу диеты человек практически голодает несколько дней, но организм в это время избавляется от шлаковых скоплений. В результате вес значительно снижается и не возвращается после ее окончания. Это подтверждают многочисленные отзывы интернет пользователей, которые успешно прошли все этапы испытания. Несмотря на всю ее эффективность, от немецкой диеты все же придется отказаться тем, у кого есть мочекаменная болезнь. Им она противопоказана. Во время строгой и жесткой диеты придется отказаться от спиртных напитков и табака, поэтому перед тем, как выбрать данную схему, обязательно подумайте, сможете ли вы собрать волю в кулак.