-Я хочу жить лучше.
-Это как?
-Лучше?Что вы имеет в виду?
И здесь чаще всего нет четкого ответа, а лишь размытые фразы о том, что больше зарабатывать, быть любимыми, путешествовать и так далее.Чаще всего у человека нет четкого плана или понимания, как именно он хочет жить,чем заниматься.Лучше и все.
Как проходит один день из вашей жизни, так проходит и вся ваша жизнь.
Я предлагаю начать с малого,написать какой он Ваш день, тот самый день из вашей лучшей жизни.
Первый этап заключается в том,чтобы прямо сейчас, взять листок и ручку и начать описывать свой день,как можно подробнее.
Да, у многих это может занять гораздо больше времени,чем они могут себе это представить.Но это Ваш день и Ваша жизнь.Вы должны четко услышать свой внутренний голос, чего желаете лично вы.
Не блоггер с инстаграма или ютуба,а именно вы
Прописывайте каждую деталь.
Пример:
5.00-начинаеться мое утро.
Я слышу приятную мелодию моего будильника.Какое счастье,что я его слышу!Это значит, что я жива, здорова и сегодня я имею эту удивительную возможность жить, любить, общаться с интересными людьми.
Я отключаю будильник, и начинаю потягиваться ,делаю несколько упражнений на растяжение позвоночника.Плавно и мягко, мне так нравиться, как кошечка потягиваюсь на своей кровати.
Неспеша встаю,открываю шторы.Я так люблю когда солнечные лучи освещают комнату.Любуюсь немного видом из окна, и иду на кухню ,выпиваю стакан воды.
Затем принимаю контрастный душ,делая массаж струей воды .Мне нравиться заботиться о своем красивом и стройном теле,поддерживать его в чистоте
Ммм... полотенца такие мягкие, с заботой и любовью я вытираю остатки воды на себе. В зеркале себе, улыбаясь, говорю.Ты удивительная женщина и сегодня отличный день, чтобы радоваться жизни и воплощать мечты.
Одеваюсь и выхожу на прогулку позаниматься спортом,или просто побыть с собой.
И так весь день, вплоть до того, как вы ложитесь спать.
То есть на листке бумаги вы словно проживаете свой день так, как-будто вы уже живете этой жизнью вашей мечты.
Вы записываете все привычки,которые хотите, чтобы присутствовали в вашей жизни.Например, если не выпиваете стакан воды утром, хотя знаете насколько это важно для организма, и хотели бы, что бы это присутствовало, то обязательно вписывает в "Мой день"
Учитывайте всех своих домашних, если живете вместе.
Второй этап: Воплощение того,что написали.
Перечитайте написанное вами,представьте себя и просто проживите этот день по своему сценарию.
Начните воплощать с малого, один день, выходные, неделя, месяц.И в скором времени вы уже будете жить именно так, как вы мечтали.
Сыграйте в эту игру.Только действие приближает к желаемому, только вы сами способны изменить свою жизнь.
Если не вы то, кто?
И это ваш выбор относиться к звонку будильника, как к возможности проснуться и встретить новый день или ныть с самого утра.
Я желаю Вам удачи,меняйте свою жизнь в лучшую сторону, радуйтесь жизни.
Каждый день-это новая возможность.