Блинчики с соусом из кешью и апельсинов🍊🥞

Блинчики с соусом из кешью и апельсинов Необычно и легко! Экзотически-вкусный соус из апельсинов и кешью готовится из масла кешью, меда и апельсинового сока. Блинчики мы предлагаем приготовить из овсяных хлопьев вместо муки, благодаря чему чувство сытости сохранится надолго. Ингредиенты для 1 порции: • ½ банан (75 г) • 1 яйцо (70 г) • овсяные хлопья быстрого приготовления (25 г) • йогурт (низкой жирности) (60 г) • кокосовое масло (1 ч.ложка, 8 мл) • ½ апельсин (92 г) • масло кешью (1 ст.ложка, 10 г) • мед (2 ч.ложки, 20 г) • корица (по вкусу) Инструкции по приготовлению 1 порции: 1. Разомните банан вилкой. Добавьте яйцо, овсяные хлопья и йогурт. Хорошо перемешайте. 2. Разогрейте в небольшой сковороде масло и добавьте смесь. Вы можете выпекать один большой блинчик на всю сковороду или три маленьких. 3. Чтобы приготовить соус из кешью, разрежьте апельсин пополам и выдавите сок из одной половины. Смешайте сок с маслом кешью и медом, добавьте корицу. Разогрейте этот соус на плите или в микроволновой печи, пока он не станет кремовым. 4. Подавайте блинчики вместе с соусом. 5. Приятного аппетита!