Поговорим о негативных чувствах, которые могли бы мешать тебе жить. Поговорим об агрессии. Стоит отличать агрессивное действие, от агрессивного поведения. Агрессивное действие - это проявление агрессивности, как ситуативной реакции, но а если же агрессивные действия периодично повторяются, то можно уже говорить об агрессивном поведении. Сама же агрессивность подразумевает ситуативное, социальное, психологическое состояние непосредственно перед или во время агрессивного действия. Необходимо стоит отметить, что каждая личность должна обладать определенной степенью агрессивности, так как агрессия является неотъемлемой характеристикой активности и адаптивности человека. В зависимости от ситуативных моментов в нашей жизни, агрессивные реакции и поведения имеют конструктивные «шаги». Агрессия - это нечто, что может сопутствовать появлению ужасных мыслей, если конечно речь идёт о деструктивных моментах. Последствия порой немыслимы, но если сделать глубокий вдох и вовремя остановиться, можно предотвратить хаос. Можно постараться задуматься и «затмить» негативное чувство, которое переполняет нас, словно снежок, который катится с самой высокой горы, набирая силу и размер. Хотелось бы очень выделить такое понятие, как «замороженный гнев». Это гнев, который может долгое время оставаться в исходном состоянии. Он даёт знать о себе в форме недоброжелательства или затаённой злобы. К примеру, есть такие люди, которые не разговаривают друг с другом десять или двадцать лет – настолько каждый из них полон закостеневшей обиды. Это нереализованная агрессия. Дело в том, что часто подростки, а также юноши проявляют это в образовательных учреждениях, таких как школы или университеты. Этот гнев как уже ясно, может долго находиться внутри человека и буквально ждать подходящего момента, чтобы «взорваться». Нереализованная агрессия имеет тенденцию превращаться в странные и в ужасные вещи, особенно в школе, ведь речь сейчас пойдёт о буллинге. Что нам может быть известно про буллинг? Это агрессивное преследование одного из членов коллектива со стороны другого, но также часто группы лиц, не обязательно из одного формального или признаваемого другими коллективами. Многие недооценивают это понятие, но буллинг - это травля, которая может довести до нервных срывов, психических отклонений, а самоубийство вовсе и не исключение. Как можно создать корреляцию между замороженным гневом, нереализованной агрессией и буллингом? Например: быть может, была такая ситуация, когда мальчику в пятом классе нравилась одна девочка, и он долго таил о своих чувствах. Но увидев эту девочку с мальчиком из параллельного класса, он злится, «собирает» так сказать этот гнев и держит в себе. Иными и простыми словами – он запоминает. Человек, внимание, замораживает гнев. Проходит время и дети уже в одиннадцатом классе, детство ушло, и пора бы задуматься о непредсказуемом будущем, который ждёт каждого подростка. Но вот, что важно: мальчик, который запомнил грустный для себя момент, начинает задирать или травить того самого парня, который осмелился выразить свои чувства человеку, который ему понравился. Эти агрессивные поведения разрушают человека. Нереализованная агрессия даёт о себе знать, словно то, что ждало пробуждения и человек наносит вред психологическому, а может даже и физическому здоровью. Возможно, что он даже забыл об инциденте, который произошёл несколько лет назад, но зачастую мы не обращаем внимания на то, как бессознательно обижаем людей. Вроде бы нам не сделали ничего такого, но что-то, где-то там, не даёт нам покоя. Вот та самая связь между тремя понятиями, о которых, собственно говоря, и идёт речь. Всегда нужно отпускать нежелательные чувства и не держать в себе, ведь причиняя злобу одному человеку, он обязательно причинит его другому. Жестокость проявляет жестокость.
Также есть популярные причины агрессивного поведения у подростков, таких как:
-возрастной кризис;
-неблагоприятная обстановка в семье, детском саду, школе;
-комплекс неполноценности;
-наследственность;
-гормональные нарушения;
-заболевания организма;
-злоупотребление алкоголем, наркотиками, антидепрессантами.
Но основной причиной проявления агрессии в подростковом возрасте является отсутствие родительской любви и заботы. «Недолюбленным» детям, в семьях которых царит атмосфера недоверия, насилия и оскорблений, сложнее адаптироваться в учебных заведениях, так как они несут подобную схему общения в общество. Зачастую такие подростки и «создают» буллинг. Порой люди терпят насмешки и унижения в свою сторону, нося всё это тяжёлым грузом на протяжении жизни, а есть те, кто не выдерживают и обрывают свою жизнь, не познав всех её радостей, красоты и добра. К сожалению, но часто над детьми смеются: из-за внешности, роста, цвета кожи, одежды и любого отхождения от каких-либо стандартов в головах общественности, в которой они находятся. Опять же, кто-то ходит и терпит, храня обиды, унижения и издёвки в их сторону; кто-то старается себя защитить и даёт всяческими способами понять, что не стоит глумиться над ним; а кто-то, не выдерживая всех насмешек и обид, ломается на части внутри себя. Если вы видите, что кого-то задирают, унижают, то не стойте в стороне, заступитесь за человека и не дайте остаться одному в сложное для него время. Мы можем спасти жизни, но даже не догадываемся об этом.
Агрессия подростков — одно из наиболее типичных проявлений подросткового кризиса. Часто родители теряются, столкнувшись с подростковой агрессией, и все их попытки пресечь агрессивное поведение только еще больше распаляют ребенка. Родителям важно и нужно запомнить, что единого решения подростковой агрессивности не существует. Прежде всего, надо определить, что могло стать причиной возникновения агрессивного поведения у подростка. Основываясь на этом, можно определить, что необходимо изменить в своём поведении, окружении ребёнка. Стоит помнить, что главная задача, как родителей – свести к минимуму проявления агрессии, а значит, обеспечить максимально комфортные условия для него или сменить свой стиль воспитания. Иногда для того, чтобы начать с кого-то, нужно начинать с себя и если с этим справиться, значит, мы способны изменить целый мир. Главное не забывать, что они тоже нуждаются в родительской помощи. Чаще всего, именно родители становятся той самой глобальной причиной возникновения агрессии у ребёнка, поэтому стоит начать с воспитания самого себя:
— Давайте возможность подростку решать, проявлять инициативу или же во всем учитывайте его интересы.
— Исключите агрессию в семье. Проанализируйте отношения со своей второй половиной на наличие агрессивных выпадов.
— Перенаправьте подростковую агрессию в полезное русло, например, в спорт.
— Чаще разговаривайте с ребенком в качестве друга. Не указывайте что делать, возьмите на себя роль мудрого наставника, который советует, но не осуждает.
— Чаще хвалите ребенка, это вселит в него уверенность.
— Уважайте его выбор, даже если он кажется вам неправильным.
— Агрессивным подросток не становится просто так и по собственной воле. Помните, что вы пример для подражания своего ребенка. Не зря ведь говорят: «Не воспитывайте детей, воспитывайте себя».
Подросток – это очень хорошее, но также сложное время. Важна каждая деталь, ведь если что-то упустить, последствия чреваты. Помните, что вы как никто другой можете достучаться до своего ребёнка, потому что он – это ваше отражение. Будьте рядом, заботьтесь о нём, поддерживайте, любите и услышьте его. Подросткам правда очень сложно и им постоянно кажется, что их никто не понимает. Знайте, что ваша поддержка очень важна, просто из-за защитных барьеров, они сами этого не понимают.