Наверняка каждый из нас , задумывался о том , как воспитать у ребёнка правильное пищевое поведение. Всем известно что здоровое питание и физическая активность , являются важными факторами здоровья.
Как родители , так и другие люди которые осуществляют контроль над ребёнком , имеют большое влияние в формировании пищевого поведения .
В рамках нового исследования , специалисты международной некоммерческой организации (Cochrane), провели эксперимент, который оценивал эффект от вовлечение родителей и других взрослых в формировании пищевого подведения ребёнка .
За основу взяли , выборку в размере 12 192 детей , в возрасте от 2 до 18 лет .
По истечению данного эксперимента , ученые пришли к печальному выводу , оказалось что группа детей , на которую непосредственно, родители и другие взрослые оказывали влияние в формировании правильного пищевого поведения , в общем и целом не поменяла свои привычки в плане питания .
Исходя из этого исследования , вытекают следующие моменты , а именно :
- Родителям не следует забывать , что на пищевое поведение ребёнка , влияет прегравидарный период , а именно питание матери за 3 месяца до зачатия ребёнка .
- Следующий момент , учёными было доказано что существует , корреляция (связь) между питанием матери во время всех триместров беременности и будущим пищевым подведением ребёнка .
- Третий момент , это временной период вскармливания младенца ,то же самое как и в предыдущих случаях , пищевое поведение матери имеет непосредственное влияние на будущее ребёнка .
- Ну и наконец , не стоит забывать , что дети повторяют , все что видят . И что авторитетом для них являются взрослые ( родители , бабушки , дедушки).
Если девушка девушка во время беременности , сметает , со всех полок , все подряд ( торты , чипсы ,бисквиты , сладкое в огромных размерах) забывая из чего состоит здоровое питание , то на выходе она может родить ребёнка , который будет страдать ожирением , как в детстве, так и в подростковом возрасте , а так же сахарным диабетом 2 типа и метаболическим синдромом .
Подводя итог , я бы хотел посоветовать , молодым мамам и вообще родителям , в момент зачатия , беременности и кормления ребёнка , (приходя за покупками в магазин ставить в приоритет не минутное удовольствие от вкуса , а долгосрочную перспективу будущего ребёнка .