Большинство из нас слышали, что по утрам полезно выпивать стакан воды натощак. Это помогает вывести скопившиеся за ночь токсины, настроить на правильный лад пищеварительную систему, улучшить эластичность кожи, понизить активность свободных радикалов и замедлить старение.
Первое время вы будете забывать выпить стакан воды утром, но спустя неделю,вторую,вы отойти от кровати не успеете как на автомате уже будете пить воду, так как стакан будет стоять возле кровати с вечера !!)
