Если вы с утра решили,
Что на ужин будет рыба,
Рыбакам не доверяйте
Вам доставить сей продукт:
Дня на три они исчезнут
Из комфорта зоны вашей,
А вернутся не с той рыбой
И с количеством не тем.🐳
В магазин идите смело,
Подхватив под руку мужа,
Или брата, или дядю:
Не самой же вам тащить!
Покупать там всё, что видит
Глаз намётанный хозяйский,
Ни к чему: форель возьмите,
Это всё, что нужно вам.
Ведь форель содержит столько
Всяких разных элементов,
Что один её кусочек
Заменяет огород!
Тут и калий, тут и фосфор,
И селен, и цинк, и магний,
И, конечно, витамины
Группы А и группы D.
Ниацин с пиридоксином
Знают те, кто рыбу любят:
Фантастически полезны
Для развития мозгов. 🧠
Их форель содержит тоже
В своём теле вместе с йодом,
А ещё в ней есть железо
И Омега-3 жиры!
И вот с этим всем набором,
В одну рыбку заключённом,
Можно сделать всё, что хочешь.
Можно сфоткать в Инстаграм!
Можно удочку 🎣 поставить
Так, как будто вы поймали
Эту рыбу сами утром
В чистом озере в горах!
Можно бросить её кошке:
Кошка будет благодарна 😻
И в ответ споёт вам песню
На кошачьем языке.
Но, конечно, лучше всё же
Приготовить её дома
И на всю семью устроить
Королевский чудо-пир.
А потом лежать спокойно,
Намурлыкивая тихо,
Ощущая, как полезен
Диетический продукт:
Нервным клеточкам приятно
Насыщение форелью,
И костям, сосудам, мышцам,
И, конечно же, семье!👨👩👧👦