В этой статье я напишу, как максимально долго сохранить свои зубы. Всем голливудской улыбки и здоровых зубов!
В этой статье я напишу, как максимально долго сохранить свои зубы.
- Банально чистить их два раза минимум, но обязательное условие после еды. Мы вычищаем не только налёт , но и остатки пищи.
- Использовать две зубных пасты. Одна с фтором , а другая с кальцием. То есть утром вы чистите зубной пастой с фтором для защиты эмали, вечером с кальцием для ее укрепления.
- Банально, но все очень сильно зависит от генетики. Мать ещё вынашивая ребёнка должна есть много кальция, фтора, это все будет влиять на дальнейшее зубное Здоровье ребёнка.
- Питание, питание и ещё раз питание. Нужно есть продукты богатые кальцием и фтором.
- СТОП сладкому, сладкое оставляет налёт, создаёт ИДЕАЛЬНУЮ среду для бактерий кариеса. Сахар так же вымывает кальций из организма.
- Профилактический осмотр. Чтоб моментально реагировать на малейшие намеки кариеса.
- Ну и не думать, что вы Жан Клод вандам и будете открывать зубами бутылки. У зубов тоже свой предел прочности.
Всем голливудской улыбки и здоровых зубов!
