Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Побежали босиком! 5 полезных летних упражнений для стоп ребёнка

Весь "спортинвентарь", который нужен для упражнений, можно легко найти на дачном участке - он в прямом смысле лежит прямо под ногами! 1. Соорудите для малыша "полосу препятствий" из материалов разной фактуры: сначала надо пройти по мягкому песочку, потом по скошенной траве, по гладким твёрдым камушкам. Это и щекотно, и смешно, и очень полезно: массаж стоп получается отличный! А на пятках и на носочках сможет пройти? 2. Пусть малыш попробует нарисовать на песочке линию -- ровную, волнистую, зигзаг. А рожицу получится? 3. Сложная задача: взять маленькие камешки, стебельки или шишки пальцами ног. Поднять и удержать не так-то просто. 4. А теперь можно покатать стопой гладкую толстую ветку, от пятки к кончикам пальцев и обратно. Сначала одной ногой, потом - второй. 5. Мечта каждого ребёнка и страшный сон каждой мамы -- месить грязь ногами! Конечно, очень важно, чтобы "грязевая ванна" для стоп была безопасной, поэтому надо организовать самим, например, вылив в дачную песочницу ведро вод
Все фото: Shutterstock.com
Все фото: Shutterstock.com

Весь "спортинвентарь", который нужен для упражнений, можно легко найти на дачном участке - он в прямом смысле лежит прямо под ногами!

1. Соорудите для малыша "полосу препятствий" из материалов разной фактуры: сначала надо пройти по мягкому песочку, потом по скошенной траве, по гладким твёрдым камушкам. Это и щекотно, и смешно, и очень полезно: массаж стоп получается отличный! А на пятках и на носочках сможет пройти?

-2

2. Пусть малыш попробует нарисовать на песочке линию -- ровную, волнистую, зигзаг. А рожицу получится?

-3

3. Сложная задача: взять маленькие камешки, стебельки или шишки пальцами ног. Поднять и удержать не так-то просто.

-4

4. А теперь можно покатать стопой гладкую толстую ветку, от пятки к кончикам пальцев и обратно. Сначала одной ногой, потом - второй.

-5

5. Мечта каждого ребёнка и страшный сон каждой мамы -- месить грязь ногами! Конечно, очень важно, чтобы "грязевая ванна" для стоп была безопасной, поэтому надо организовать самим, например, вылив в дачную песочницу ведро воды.