Практика-гармонизация
Люди так много уделяют внимания поиску счастья, они надеются, что с каждым новым путешествием или сменой деятельности жизнь наполнится смыслом и придет гармония. Многие возлагают ответственность за свое счастье на вторую половинку, детей, окружающих. Но он даже не подозревает, что счастье не нужно искать — оно внутри нас.
Парадокс в том, что чем усердней человек “ищет счастье”, тем более оно мимолетно для него. Почему оно постоянно ускользает? Если что-то сделало вас вдохновленными и счастливыми и оно пришло извне — это никогда вам не принадлежало. Вы можете зарядиться только на некоторое время. Источник вечной силы и счастья находится внутри нас. Его не нужно искать, он всегда там. Вы должны уметь осознавать его. Чтобы почувствовать себя счастливым, нужно совсем немного.
Быть счастливым это не сложно, просто нужно задавать себе вопрос каждый день “Что сейчас меня может осчастливить?”. Есть одна техника, делая которую вы поймете, что на самом деле счастье внутри нас.
Для начала осознайте, что когда люди закрывают глаза, они видят будущее, прошлое, страхи, переживания. Помните, что все, что вы видите, закрывая глаза, — на самом деле создается в реальности. Потому, что мозг это такой сильнеший апарат, и все ваши картинки из воображения он воспринимает как сигнал, что вам это нужно.
Чтобы быть счастливым человеком у нас есть с вами главное состояние — это улыбка. То есть, вы можете не ждать того момента, когда будете чувствовать счастье, а пойти с конца и самому создать ресурсное состояние, чтобы счастливые моменты пришли в вашу жизнь, чтобы создавать счастье внутри нас.
Давайте сделаем практику принятия гармонии.
- Глубоко вдохните, на выдохе мысленно откройте сердце, одновременно раскрывайте свои руки и вообразите, что весь день вы будете находиться в состоянии принятия.
- Осознайте насколько вам комфортно ходить с открытым сердцем, с открытыми руками, общаться так с людьми.
- Почувствуйте, как вы даете признание всему хорошему, что у вас есть.
- Представьте себя в здоровом теле. Увидьте, что вы улыбаетесь, улыбаетесь на уровне души, что вам все нравится, на секунд 20 задержите на этом внимание и просто пребывайте в этом состоянии.
- Осознайте, что счастье не нужно искать — оно внутри нас.
- Почувствуйте благодарность за жизнь и возможность дышать, двигаться и развиваться.
- Осознайте, что каждый день вы выбираете для себя счастье и радость, они ваши вечные спутники.
- Дайте сигнал мозгу, что вы это выбираете.
Длительность практики: 5-10 минут, повторять каждый день утром и вечером. И вы сразу увидите результат, начнете чувствовать себя лучше, придет энергия, вы будете улыбаться, вы осознаете, что счастье внутри нас.
Люди сами определяют свою судьбу.
Вам под силу выбрать мысли, реакцию на те или иные события, свое отношение. С такими инструментами возможно спроектировать самую лучшую и желанную реальность для себя. Помните, что только развиваясь человек становиться счастливым.
Не бойтесь ставить маленькие цели, каждая победа над собой принесет чувство удовлетворения. Как только вы начнете действовать на пути к самореализации, вы почувствуете прилив сил и энергии. Поверьте, пребывая в таких высоких вибрациях, вы непременно притянете к себе светлых и радостных людей. Вы никогда не будете одинокими, если сможете найти свой путь и следовать ему. Решите для себя быть счастливым человеком и каждый день создавать счастье внутри нас.
Счастье — это чувствовать свою значимость. Глубоко в душе каждый человек знает, где его место в этом мире. Не бойтесь разглядеть свои таланты!