В другой статье на канале: "Лунный цикл & питание" я уже рассказывала об рациональном составлении рациона питания в соответствии с той или иной фазой Луны, в целях сохранения текущего веса / комфортного избавления от лишних килограмм. В данной же статье я поделюсь полезной информацией об особенностях домашней кулинарии в соответствии с той или иной фазой Луны, а также знаками Зодиака.
И так, чтобы домашняя еда сохраняла в себе максимальное количество полезных веществ и микроэлементов, позволяла только приумножать #здоровье и положительно влияла на укрепление иммунитета, вот какие особенности, связанные с лунными ритмами и знаками Зодиака, стоит помнить при приготовлении домашних блюд всем людям, ведущим #здоровый образ жизни и желающим комфортно похудеть:
1) делать всевозможные заготовки: сушить, мариновать, консервировать, коптить, варить домашние варенья, джемы и конфитюры - лучше всего на убывающей Луне, когда вредоносные микробы слабы и быстро погибают;
2) устраивать разгрузочные дни: лучше всего также на убывающей Луне, когда активируются обменные процессы, быстрее выводятся шлаки и устраняются лишние жировые отложения. При этом, стоит учитывать и соответствие знаков Зодиака: #яблочная диета будет наиболее продуктивна во Льве, Стрельце, Водолее; творожная / #кефирная диета - в Деве, рисовая / #бессолевая диета - в Овне и Весах;
3) стоит воздержаться от обильных застолий, в том числе употребления алкоголя в знаке Льва - особенно людям, страдающим от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения. При этом, в это время наиболее полезен натуральный мед, и любые домашние блюда и выпечка с его использованием получаются наиболее удачно;
4) стоит осторожно применять при приготовлении домашних блюд ароматические душистые приправы и потенциально аллергенные продукты (такие как: шоколад, цитрусовые, клубника + содержащие глютен: пшеничная мука и пр.) в знаках Весов и Рыб, дабы в это время наиболее повышена чувствительность организма;
5) стоит употреблять только нежирную пищу и тщательно следить за свежестью продуктов в знаках Рака, Девы, Стрельца;
6) употребление в разумных количествах алкогольных напитков принесет организму наименьшие негативные последствия в знаке Козерога;
7) не стоит при приготовлении домашних блюд использовать острые специи (перец, имбирь и пр.) в знаках Овна и Скорпиона. В это же время людям, страдающим от мигреней и частых головных болей стоит ограничить употребление в пищу любых сыров и красного вина. А всем - стоит быть осторожным с горячими и острыми предметами.
Оставляйте лайки, подписывайтесь на канал!
