Лечебное питание включает в себя частичное и полное голодание. Частичноя голодание - это так называемые разгрузочные дни, которые может устраивать себе любая женщина.
Во время разгрузочных дней организм избавляется от вредных элементов и шлаков, выводит всё ненужное.
Существует множество разгрузочных дней:
- молочные
- овощные
- фруктовые
При проведении разгрузочных дней ничего другого есть нельзя, но главное много пить. Можно пить соки и минеральную воду, лучше не употреблять чай и кофе.
Молочный день
6 раз в день с интервалом в 2 часа пьют 100 г молока и перед сном 200 г любого фруктового свежевыжатого сока. Но если Вам трудно выдержать такой режим, то можно два раза в день есть по 25 г подсушенного белого хлеба.
Яблочный день
5-6 раз в день с интервалом в 2.5-3 часа съедать по 2 средних яблока. Если есть заболевания желудка, то яблоки (без кожуры и семян) необходимо протереть.
Арбузный день
5 раз в день съедать по 300 г спелого сочного арбуза.
Полное голодание
Процедура долгая и небезопасная, поэтому её лучше проводить после консультации у врача.
Полное голодание применяется при обострениях панкреатита, кишечной непроходимости, острых отравлениях. В общеоздоровительных целях проводят целые курсы гадания от 1 до 4 недель. При этом надо постепенно входить в голодание и постепенно выходить, контролировать прием жидкости и так далее.
Длительное лечебное голодание направлено на тщательное очищение организма. При этом на фоне длительного отсутствия поступления питательных веществ организм начинает перерабатывать всё ненужное и сохранять для себя всё необходимое.
Обычное голодание характеризуется полным отказом от принятия любой пищи.
Надеюсь вам понравилась моя статья 🙂Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал 😘