Пищевые добавки уже давно популярны среди людей, заботящихся о своем здоровье. Большинство взрослых ежедневно принимают по меньшей мере одну или несколько пищевых добавок. Будь то капсула, таблетка, порошок, чай или сок - добавка может быть витаминами, минералами, травами, аминокислотами, ферментами или комбинацией некоторых или всех. В частности, две добавки, алоэ вера и ресвератрол, полезны для общего состояния здоровья или для лечения ряда заболеваний.
При сравнении пользы для здоровья Алоэ Вера с ресвератролом нужно только взглянуть на саму науку. Давайте посмотрим на результаты.
РЕСВЕРАТРОЛ
Ресвератрол - это широко известное биологически активное соединение, синтезируемое растениями, например красным виноградом. Его потенциальные преимущества для здоровья были в первую очередь связаны с регулярным и умеренным потреблением вина. С тех пор он был в центре внимания ученых, биологических исследований и многочисленных публикаций.
ЧТО ТАКОЕ РЕСВЕРАТРОЛ?
Ресвератрол - это полифенольное соединение, которое содержится в некоторых растительных продуктах. На самом деле, полифенолы - это химические вещества, которые считаются микроэлементами со многими антиоксидантами. Поскольку антиоксиданты обладают свойствами, известными для борьбы с повреждением клеток, продукты, содержащие полифенольные соединения, часто связаны со многими потенциальными преимуществами для здоровья.
ЧТО ДЕЛАЕТ РЕСВЕРАТРОЛ?
В качестве соединения ресвератрол помогает различным растениям бороться с микроорганизмами, такими как бактерии и грибки, или помогает растениям противостоять засухе или недостатку питательных веществ. В качестве дополнения ресвератрол превратился в процветающую отрасль. Однако потребители, ожидающие таких положительных результатов от приема добавок ресвератрола, должны знать, что собранные клинические данные о человеке ограничены и противоречат любым очевидным преимуществам для здоровья. Также не имеется долгосрочных данных, подтверждающих его пользу для здоровья.
Потребление человеком ресвератрола, принимаемого естественным путем при употреблении арахиса или фисташек, потягивая красное вино или клюквенный сок, быстро всасывается и метаболизируется. Его биодоступность для человека относительно низкая. Доклинические исследования показали, что ресвератрол может ингибировать рост раковых клеток в культуре и на некоторых моделях на животных, но неизвестно, может ли он помочь в лечении рака у людей. По сути, ресвератрол обладает потенциалом для того, чтобы стать многообещающим терапевтическим средством, но клинические испытания и проверки остаются до того, как будут подтверждены любые преимущества для здоровья от приема добавок ресвератрола.
АЛОЭ ВЕРА
С другой стороны, алоэ вера был предметом многих исследований на протяжении десятилетий. Известный как «Завод бессмертия», алоэ вера был популярным лекарственным растением в течение тысяч лет. Легко узнаваемые по толстым заостренным и мясистым зеленым листьям - каждый лист содержит гель с 75 биологически активными веществами, в состав которых входят витамины, минералы, аминокислоты, ферменты и антиоксиданты.
ЧТО ДЕЛАЕТ АЛОЭ ВЕРА?
Как актуальное лекарство, алоэ вера является популярным средством от язв, ожогов первой и второй степени, включая солнечные ожоги и ссадины. Исследования показали, что антибактериальные свойства алоэ вера могут способствовать ускорению процесса заживления ожогов и ссадин. Это также используется в качестве ухода за лицом, и помогает бороться с прыщами. Одно исследование женщин старше 45 лет показало, что ежедневное местное применение геля Алоэ Вера уменьшает морщины за счет увеличения выработки коллагена и повышения эластичности кожи при применении в течение 90-дневного периода.
Узнайте больше о том, для чего используется Алоэ Вера
При сравнении алоэ вера с ресвератролом, ресвератрол как добавка все еще сталкивается со многими проблемами для фармацевтической промышленности из-за его плохой растворимости, биодоступности и исследований. Чтобы получить больше пользы для здоровья, настоящее исследование говорит о том, что алоэ вера в качестве пищевой добавки лучше, чем ресвератрол.