В обычном, нормальном состоянии человек полон желаний, энергии, строит какие-то планы, ставит перед собой цели. Но иногда, по тем или иным причинам, возникает такое состояние, когда нет абсолютно никаких желаний. Все дела кажутся бессмысленными, напрасными, пустыми. А когда нет желаний, нет и энергии.
Желание - это то, что направляет энергию, создает поток, намерение, движение. И если желание исчезает, то многие ощущают это как бессмысленность существования, подавленность, пустоту. И это приносит им страдания.
Однажды в группе, посвященной йоге, кто-то задал вопрос: "Отсутствие желаний - это хорошо или плохо?" Действительно, почему мы решили, что это непременно плохо, и что с этим надо бороться?
Желания, цели, бурная деятельность - это то, что отвлекает нас от чего-то очень важного, глубинного и вечного - того, на что у нас никогда "нет времени". Но именно там находится источник жизни и гармонии, центр самосознания, который является причиной нашего бытия. И чтобы осознать, прочувствовать его, просто необходимо прекратить лишнюю суету. И если мы делаем это осознанно, то исчезновение желаний приносит покой, гармонию.
Но если мы цепляемся за наши желания, цели, повседневные заботы, если только в них и видим смысл жизни, то мы очень болезненно воспринимаем расставание с ними. Мы испытываем страх, а не освобождение, лишаясь всего этого.
Я не говорю, что надо бороться со своими желаниями. Если они есть, их надо осознанно использовать для управления энергией, саморазвития, преобразования жизненного пространства. Но если они вас покинули, то не стоит из-за этого паниковать. Это тоже нормальное состояние, одно из возможных энергетических состояний. И его тоже можно использовать с пользой!
По своему опыту могу сказать, что это идеальное время для поста, уединения, очищения. Организм сам как будто говорит тебе: "Оставь суету, оставь меня в покое, давай разберемся в себе". И если прислушаться к нему, позволить ему совершить мягкую, спокойную перезагрузку, то через несколько дней вы выйдете из этого состояния обновленным, более осознанным и полным свежих идей.
Но если вместо этого пичкать свой организм антидепрессантами, стимуляторами, всякими вкусняшками, пытаться разбудить желания развлечениями, то вы вгоните себя в депрессию. Тем самым вы как бы обвиняете себя за отсутствие желаний, признаете это ненормальным, нездоровым, недопустимым состоянием, с которым надо всячески бороться. Это проявление страха. Перед чем? Чего вы боитесь?
Не боритесь с тем, что происходит внутри, не вовлекайтесь в эмоции, а просто наблюдайте и позволяйте всему этому происходить - без критики, осуждения, паники. Знайте, что это временно, это обязательно закончится. На поддержание эмоции нужна энергия, а она не бесконечна. И если вы поститесь, не подпитываете себя энергией извне, никого и ничто не вините в том, что с вами происходит, а принимаете это как необходимую процедуру очищения, то выздоровление произойдет намного быстрее.
Позвольте себе пережить эти страхи. И когда они растворятся под вашим внимательным, спокойным и уверенным взором, вы почувствуете внутреннее освобождение. Это всегда незабываемое ощущение. Жизнь заиграет после этого новыми красками. Она вновь покажется чудесной, загадочной, как в детстве. Даже очень простые, банальные вещи вновь будут казаться удивительными, непостижимыми. Все будет доставлять радость: движение, свет, ветер, запахи, звуки... Как будто ты заново родился.
Так что, если вас настигла депрессия, если вам ничего не хочется, ничто не радует, я вас поздравляю! У вас прекрасная возможность для обновления и саморазвития! Не упустите ее.
См. также: