С темой отношений на консультации приходят с проблемами разного уровня. Ооочень приблизительно эти запросы делят на 4 группы:
- Отношения не получается даже создать: сложность познакомиться, неумение себя презентовать, непонимание себя и каких отношений хочется, страх обмана, предательства и тд
- Создать отношения получается, а поддерживать и развивать их - нет: непонимание друг друга, сложности выстраивания коммуникации, многочисленные конфликты и ссоры, напряженность, постоянные циклы “разрыв - возобновление отношений” и тп
- “Одиночество вдвоем”, когда отношения вроде бы есть, и достаточно длительные, а вот счастья и радости, близости и взаимности в них нет. Сюда же часто накладываются кризисы, личные и в отношениях.
- “Боли прошлого”, когда после тяжелых и травматичных событий прошлого (разводы, утраты, предательства) не получается создать новые отношения или призраки прошлого оказывают сильное влияние на новые отношения.
С чем еще приходит человек помимо запроса?
Каждый приходит со своим багажом, большим или маленьким чемоданом, в который аккуратно складированы мешочки разного опыта.
В одном из этих мешочков лежит негативный опыт по теме запроса, опыт, подтверждающий проблему.
У человека есть опыт, один или целая череда, где он не смог познакомиться, или где он отношения создавал, а поддерживать не получалось, где он “бегал по кругу” расставаний - отношений, где он переживал предательство, или чувствовал себя безнадежно одиноким даже при наличии партнера.
Когда этот опыт повторяется, он меняет человека изнутри, на глубинном уровне перестраивая всю Я-концепцию. У человека появляется неуверенность в себе и своих способностях, в своей силе и возможности что-то изменить, растет ощущение беспомощности и бессилия.
В другом мешочке человека лежит его персональный запас негативных установок, ограничивающих убеждений, деструктивных семейно-родовых сценариев, гендерных стереотипов, родительских предписаний, связанный с темой запроса. Часть этого запаса человек наработал своим личным опытным путем, часть неосознанно впитал из атмосферы, в которой рос и развивался. Из семьи, из социума, из культуры, романтизировавшей многое далеко не здоровое:
“Страдать от любви”, “ревнует - значит любит”, “без другого я лишь половинка”, “все мужчины изменяют” - многое впитано буквально из воздуха и зафиксировано миллиардами нейронных связей как великая правда жизни.
Вроде бы, ну есть себе эти установки, и есть. Что такого? Но все наши убеждения постепенно перестраивают, формируют наше ПОВЕДЕНИЕ в разных ситуациях, наши ПРИВЫЧКИ, наши ЛИЧНЫЕ КАЧЕСТВА.
“Я тот, который не умеет решать конфликты”. “Я тот, которого могут предать”. “Я тот, у кого не получается познакомиться”. “Я тот, кого преследуют неудачные отношения”.
Продолжать список длинных индейских имён можно долго.
Мы действуем из состояния БЫТЬ. А наше БЫТЬ определяется в том числе именами, с которыми мы когда-то согласились и приняли как часть себя.
Личные качества, проявляемые нами в отношениях, да и вообще в жизни - это те же имена. “Я вспыльчивая, я застенчивая, я раздражительная, я…”. Если перевести, то это набор опытов, в которых я проявляла эти черты и на которые я опираюсь, когда говорю о себе. Мы сами пишем свой портрет, сами подчеркиваем в нем жирными линиями определенные черты, делая выводы и принимая на веру чужие оценки.
И есть еще мешочек неудачных попыток это имя изменить. Когда мы ищем выход из ситуации в книгах, в советах, в рекомендациях, в примерах из опыта других людей. Расслабляемся, медитируем, тренируемся вести себя по-другому, как где-то кому-то помогло, или просто делаем “хоть что-то”.
Только нам не всегда помогает, потому что это может быть просто не наше, может просто нам не подходить. И попытки встроить чужое приводят лишь к усилению чувства беспомощности, падению самооценки и потере мотивации. Ничего не получается, ничего не работает, зачем тогда дергаться?
Причем же тут нейронные связи? Подведем промежуточный итог.
Наличие любого жизненного опыта - позитивного и негативного, эмоционального, когнитивного, поведенческого, все убеждения, сценарии, привычки, установки, качества - все это наш личный нейронный рельеф. У каждого из нас стоит своя нейронная прошивка, сформированная прошлым опытом и определяющая наше видение происходящих процессов и вещей сейчас, влияющая на все наши выборы, решения, направляющая наше внимание.
Давно уже Фрейд написал о том, что мы не случайно встречаем друг друга, мы выбираем лишь тех, кто уже существует в нашем подсознании.
Это невероятный бессознательный процесс, в котором наши внутренние прошивки просто не пропускают в нашу реальность то, что им не соответствует. Можно быть постоянно окруженной кучей замечательных достойных мужчин, и даже не заметить их под влиянием установки “все мужики с…”, заботливо переданной по женской линии рода.
И любые созданные нами отношения мы будем развивать на основе наших бессознательных представлений о том, какие мужчины, какие женщины, как могут развиваться отношения, какие в них роли у партнеров и тд, либо не замечая этот свой бессознательный вклад и подтверждая настройки прошивки, либо разубеждаясь в собственной картине мира.
Продолжение следует :)