Нередко будущие мамы радуются возможности не работать. Они уходят в декретный отпуск, осознавая, что больше не придется вставать под звон будильника и выполнять ненавистные обязанности с утра до вечера. Они наслаждаются свободой, радуются изменениям.
Как появляется синдром домохозяйки
Но через несколько лет, а может и месяцев, погрузившись исключительно в домашние дела, женщины внезапно перестают радоваться.
Теперь женщине уже не нравится ее образ жизни, она чувствует себя взаперти, но и идти никуда не хочет. С утра до вечера она что-то делает:
- раскладывает игрушки;
- убирает пыль;
- готовит;
- стирает;
- оттирает;
- заклеивает.
При этом никто не замечает ее трудов, всем домашним кажется, что она лишь отдыхает, и они постоянно продолжают от нее что-то требовать.
Всей семье нужно только, чтобы она прислуживала по дому (это именно мысли женщины). И никто даже не думает сказать «спасибо».
Так появляется отвращение к домашним делам. Которые, к слову, действительно никогда не заканчиваются.
Если работая, у тебя есть уверенность, что завершится проект, дело, квартал и все, можно передохнуть, получить вознаграждение, то дома этого нет. Нет чувства, что все выполнено. Разобрав шкаф, понимаешь, что накопилась посуда, в это время ребенок что-то разлил-покрасил-оторвал. Потом он проголодался, следом заплакал, или наоборот. И вот уже снова посуда и разбросанные игрушки.
Основные симптомы синдрома
Страдая от домохозяйки, женщина считает себя ненужной, она не видит ценности в своих действиях.
Самооценка начинает стремительно подать, круг общения еще быстрее снижается. И так женщина замыкается в себе, возможно пуская в это замкнутое пространство еще и маленького ребенка:
- она не видит смысла в своей жизни;
- перестает интересоваться тем, что происходит за пределами дома. Конечно, если это не касается похода в поликлинику или выхода в магазин. Других развлечений не существует;
- не радуется мелочам, вообще не находит повода для улыбки;
- не планирует, потому что не понимает, зачем это нужно.
Давно известно, что женщины, которые сидят дома и не работают, болеет намного чаще.
И это касается не только простудных, вирусных заболеваний, они подвержены неврозам, психическим расстройствам. Дело может доходить и до суицидальных мыслей.
Почему проблемы испытывают именно домохозяйки
Можно заметить, что и работающие женщины должны совершать те же домашние обязанности. Почему же они не страдают, не впадают в апатию..
Ведь они все выполняют по дому, но как-то умудряются зарабатывать. Так почему же они не такие нежные и восприимчивые.
Работающие мамы получают вознаграждение за свой труд. Они знают, что чего-то стоят и работают не просто так. Тогда как женщины с синдромом домохозяйки переживают из-за того, что:
- их никто не благодарит;
- не обращает внимания на их труд;
- не замечает результатов.
Работая, женщине постоянно приходится выходить из зоны комфорта, общаться с людьми, испытывать новые эмоции. Да пусть даже трудности и раздражение. Но они проходят, когда ситуация разрешается. Ведь это рабочие моменты, которые на жизни в целом не отражаются.
Женщина же, сидящая дома, и уже впадающая в апатию, разочаровавшаяся в себе, ни с кем не общается. Она не выплескивает негатив, не видит поводов для радости. В ее жизни нет места эмоциям, их все заменяет сплошное равнодушие.
Как бороться с синдромом
Женщина, страдающая от синдрома домохозяйки, должна понять, что проблема у нее есть.
И тогда придется работать, чтобы избавиться от навязчивых мыслей, способных довести до невроза. Работать над собой.
Нужно понять, что именно не устраивает и что хочется иметь в итоге. Возможно:
- Женщине комфортно справлять с домашними делами и ей требуется признание близких. Хочется, чтобы они замечали ее труды, относились к ним с уважением и благодарили;
- А может ей, в принципе, претит такая жизнь и есть только одно желание – вернуться на работу. Только там она может реализоваться и чувствовать себя счастливой.
Дело именно в реализоваться, нужно почувствовать себя нужной и значимой, а для этого надо понять, в какой сфере хочется состояться.