Есть две новости — хорошая и плохая. Начнем с плохой: увы, прошла уже половина лета. А вот хорошая: у вас все еще есть месяц с лишним на то, чтобы устроить летнее караоке на природе, в компании друзей, под шашлычёк. Разумеется, с соблюдением всех правил безопасности в период всеобщего хаоса. Главное правило такое — нужно петь все, что нравится, не стыдиться никого и ничего и вообще искренне получать от этого удовольствие.
Семь фактов о пользе пения
1. Психические расстройства, даже серьезные, лечат пением
Уже несколько лет караоке-терапия используется в некоторых отечественных и зарубежных клиниках психотерапевтического профиля. Пение в качестве важной составляющей комплексной арт-терапии применяют для улучшения состояния пациентов, страдающих шизофренией, различными видами аутистических расстройств и прочими заболеваниями.
2. Пользу сольного вокала можно измерить «в цифрах»
Польза караоке доказана учеными на «официальном» биохимическом, физиологическом уровне. Медики определили, какие во время пения выделяются гормоны, что происходит с артериальным давлением, как изменяется количественный и качественный состав крови и т.д. Сегодня во многих клиниках, практикующих караоке-терапию, последняя перешла из разряда социотерапевтических методов (музыкотерапия, библиотерапия и т.д.) в ранг биологических методов лечения, эффективность которых обоснована медицинскими исследованиями.
Итак, караоке — это не просто способ приятно провести время, это достаточно перспективное новое направление в медицине.
3. Караоке укрепляет иммунитет
Ранее мы уже говорили о том, что ученые проводили ряд исследований, позволяющих оценить изменения в организме во время пения. Остановимся на этом подробнее. Врачи из Франкфурта доказали, что регулярное пение действует на человека следующим образом:
- Снижает риск различных инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей.
- Повышает уровень антител в организме.
- Обеспечивает снабжение внутренних органов увеличенным объемом кислорода.
- Нормализует артериальное давление и сердцебиение.
4. Пением лечили болезни еще в Древней Греции
Научный факт: только 20 % звука, воспроизводимого человеческими голосовыми связками, направлены во вне, а 80 % звука охватывают внутреннее пространство, вызывают вибрирование тканей и органов, что оказывает благотворное влияние на наш организм. На уровне интуитивного прозрения это знание пронизывало уже труды древнегреческого философа Аристотеля, который советовал лечить физические болезни с помощью пения.
5. Заикание лечат звуком
В мировой медицине лечение музыкой уже стало повсеместно применяемой практикой. Не будем голословными, приведем интересный факт.
Заикание едва не поставило крест на актерской карьере молодого Депардье .Трудно поверить, но юный Жерар Депардье сильно заикался. Доктор посоветовал будущему знаменитому актеру довольно нестандартную терапию: каждый день не менее двух-трех часов слушать симфонии Моцарта. Спустя 60 дней Депардье забыл о своей проблеме.
6. Инфекционные заболевания отступают перед мелодичными звуками
Специалисты уверены, с помощью терапии звуком можно эффективно бороться с инфекциями верхних дыхательных путей. Есть даже довольно интересное мнение, что в Древней Руси звон церковных колоколов во время эпидемий имел терапевтическое обоснование. Как знать, возможно, и впрямь наши предки интуитивно нашли метод лечения, который специалистам еще только предстоит научно объяснить.
7. Собственная манера пения помогает обрести внутреннюю свободу
Манера извлечения звука при сольном исполнении, как выяснили ученые, имеет огромное воздействие на наш организм. Простой пример: вы можете спеть песню вяло, с каменным лицом, а можете — с улыбкой, в открытой манере, оригинально и эмоционально. Гораздо больший оздоровительный эффект наблюдается, когда люди поют «от души», выражая весь спектр чувств, выплескивая свои эмоции. Будьте свободны в своей манере исполнения — и вы научитесь быть свободными во всем.
А какие же песни петь лучше всего?
Согласитесь ведь не раз мы сталкивались с проблемой когда не можем вспомнить песню будто в голове образовался вакуум. Но к счастю и это для нас не проблема, сейчас мы подберём ряд песен которые знают обсолютно все и ваши выходные станут самыми незабываемые.
А вот собственно и сама подборка для активного караоке:
- Любэ» — Прорвемся! (Опера)
- Любэ» — С конем
- Григорий Лепс - Рюмка водки
- Ирина Аллегрова - Императрица
- Ирина Аллегрова - Младший лейтенант
- Руки Вверх - Крошка моя
- Руки Вверх - 18 мне уже
- Руки Вверх- Алёшка
- Виктор Цой - Кукушка
- Натали - О боже какой мужчина
- Синяя Птица - Там где клён шумит
- Жуки - Батарейка
- Бумбокс - Белые обои
- Нэнси - Дым сигарет с ментолом