Каждое утро понедельника мои мессенджеры переполнены пожеланиями хорошей недели, исполненных сарказмом: "Утро добрым не бывает...", "Как, опять понедельник?!!" и все в том же духе. Думаю, что вам это тоже знакомо.
Утром в пятницу наступает обратная реакция - веселые картинки, предвкушение отдыха, расслабления, тусовок и прочего релакса 🥳💃🥳
Так ли ужасно утро понедельника или мы действуем по инерции, движимые стереотипами?
С недавних пор я стала рассматривать понедельники - как начало маленького недельного марафона, который надо стартануть правильно и с настроением.
Представьте себя среди других спортсменов на стартовой линии. Все воодушевлены, сосредоточены и настроены на победу.
Что-то я не видела среди них ноющих лиц - "Что, опять бежать?", "Снова 100-метровка?", "Ууууууууу!".
Мы мало отличаемся от этих людей по сути, а вот эмоционально - еще как!
Каждый понедельник я начинаю с составления плана на неделю. Рекомендуют назначать не более 5 дел, но мой зашкаливающий перфекционизм меньше, чем на 15 дел, соглашается редко 😂
Поэтому я иду с ним на компромисс: дела ранжируются по значимости и выполнение первых 5-7 дел обязательно, а остальные - по возможности и наличию времени. В начале недели кажется, что времени - много, но пролетает оно очень быстро...
Несмотря на то, что я много лет связана с задачами и планированием, на то, чтобы правильно планировать (и потом выполнять!) поставленные задачи мне потребовалось время😉
В списке дел, помимо семейных и рабочих вопросов, обязательно присутствуют задачи по обучению (обычно это 1-2 курса. Например в настоящий момент я прохожу курс Статистики и курс Проектирования БД - неспешно, но тем не менее с регулярными занятиями) и прочтение книг.
Кстати, интересный эффект - стоит получить новый навык- откуда-то появляется возможность применить его 🧐
Так и с книгами: новая информация - новые инсайты.
Последняя прочитанная книга - Н.Талеб "Черный лебедь" -в чем-то перевернула мировоззрение.
Книга о том, что мы слишком сильно подвержены воздействию стереотипов, что почти утратили способность к абстрактному мышлению. Называется она так потому, что на протяжении многих лет орнитологи считали, что лебеди - белые. И встреча с черным лебедем стала для них настоящим шоком. Мы часто рассуждаем и строим планы в категориях известного, однако, если мы о чем - то не знаем или не слышали раньше - не означает, что этого нет.
Наша психика склонна цепляться за известные нам факты и мыслить в этой парадигме, почему - то вырастая, мы утрачиваем способность к абстрактному мышлению, а жаль ...
Ведь все масштабные события в нашей жизни -как хорошие, так и плохие связаны с эффектом "черного лебедя" - происходит то, чего мы не предполагали и кардинально меняет нашу жизнь. Вопрос даже шире, чем жизнь отдельного человека или семьи, он на уровне стран, государств, а иногда и целого мира.
Вспомните, когда в последний раз в вашу жизнь вторгался эффект "черного лебедя"? Что скажете по поводу 2 -х месячного карантина, разве могли вы предполагать, что на протяжении нескольких месяцев будете "закрыты" дома? Ну или работать, смотря кем вы работаете, но тоже не так, как привыкли. Что будете заходить в подъезд в маске, регулярно обрабатывать руки, сторониться людей...
Книга о том, чтобы не зашоривать собственное мышление, чтобы стараться смотреть на мир и ситуацию непредвзято, не с вершины знаний и опыта, а с "чистого" листа.
Вообщем желаю всем отличного начала недели, открытого взгляда на мир, на насущные вопросы, на ситуации вокруг вас. И чтобы следующий понедельник не начинался для вас словами: "Утро добрым не бывает" 😉
...и Продолжение следует!