Привет, сказать что я завела новую тему - нет. Она стара как мир, однако мало кто по настоящему пользуется этим советом. В нашем современном мире есть ещё люди, которые продолжают держать все проблемы, переживания, боль душевную, грусть - в себе. Не понимая как хрупок наш организм, не замечая как он может кричать об этой боли через боль физическую, через болезни. Можете отрицать психосоматику, но не отрицайте своё плохое самочувствие и проблему.
— Да мне хренова, но пока я держу всё в себе, переживаю только внутри...
Как больно это слышать, я не знаю как убедить такого человека в том, что не только он переживает это состояние, это чувствуется другими людьми, близкими, в том числе дети, с которыми вы 24/7. Такие люди ошибочно полагают, что никого кроме них это не касается. Не думаете о себе, подумайте о детях.
Дети самые чувствительные, они как эмпаты, их не может обмануть улыбка сквозь слезы. Они также переживают, болеют, капризничают. Если с ребенком что-то не так, как вам кажется, то посмотрите на его маму, возможно она от бессилия падает?
Если вы узнали себя, не молчите, в вас очень много отрицательной энергии это правда. Однако переживая всё внутри - она не высвободиться, а будет накапливаться как снежный ком.
Найдите свой способ высвободить эту энергию, самый простой способ пообщаться с хорошим психологом; с понимающим человеком; поделиться просто в интернете, но тогда к этому нужно подкрепить сильную встряску, например замочить грушу в спорт зале, покататься на жуткой карусели, лошади, разбить 50 кг посуды, разрезать вещи ненавистного человека. Можно выбрать что-то одно, а можно все по очереди, придумайте, что ещё можно сделать безопасное для нашей жизни?
Все в ваших руках, ваше эмоциональное состояние в том числе, помните - ничего не рассасывается само по себе, нужно сделать действие на встречу.
Нельзя просто полюбить себя, нужно сделать большие усилия к этому, проработать самые невероятные проблемы и прийти к осознанию счастья. Если вас что-то сильно волнует - вы можете поделиться в комментариях.
Помните, никто не сможет вам помочь по настоящему, пока у вас не будет запрос на это действие. Попросите и вам ответят! Люблю!