Доброго времени, дорогой читатель! Трясет, знобит, бросает в жар, выступает пот, судороги, туман в голове и жуткий страх смерти, ощущение потери сознания - эти симптомы появляются в нескольких случаях: 1. Панические атаки. Если ваши симптомы связаны лишь с панической атакой вам повезло, ничего не угрожает вашей жизни. Возникают на фоне ранее пережитого стресса. Эти симптомы не показатель болезни, просто подавленный стресс переместился в подсознание и при внешнем спокойствии ЦНС выталкивает стресс наружу. При таком состоянии помогают дыхательные упражнения, легкие физ.нагрузки и медитации. Можно просто задержать дыхание, после медленно выдохнуть, снова задержать и выдохнуть. Делать это в течении 5-15 минут. Если паническая атака происходит перед сном, можно принять снотворное или любое седативное средство. Может помочь легкий сладкий перекус (конфетка, булочка). Цель при панических атаках - успокоить симпатическую систему и желательно перейти в сон. Если ничего не помогает, обратится к