Лишний вес долгое время считается одной из самых главных проблем современности. Кто-то очень стесняется его, кто-то направляет в спорт, такой как: регби, вольная борьба, дзюдо. Тем более, начав заниматься спортом вы уже начнете худеть (если будете тренироваться конечно)
Разберемся что такое сгонка и похудение?
Похудение-уменьшение лишнего веса( в частности ЖИРА), и приближение своего веса к нормальному для хорошего самочувствия и ощущения легкости.
Сгонка- уменьшение своего нормального веса и подкожного жира на более низкий показатель ИМТ(индекс массы тела), да бы попасть в категорию которую хочет спортсмен.
То есть, вы хотите сказать что сгонка отличается лишь тем, что спортсмен уменьшает свой нормальный вес в отличие от обычных людей, которые так стремительно хотят добиться результата спортсменов с обычным весом?
Да, все верно
Многие скажут что я и так хорошо выгляжу, и куда мне худеть!?
Некоторые же будут утверждать что я очень толстый, и сперва мне нужно начать худеть, и лишь потом уже, гонять.
Если вы думаете что это все обман, и никакой я не сгонщик, то можете сами в этом убедиться.🤷🏾♂️
Если бы не спорт, скорее всего я так и остался бы таким же пухляшом, каковым был до пятого класса.
Если увижу вашу активность, продолжу рассказывать вам дальше историю про спорт и то, какие виды диет есть.
По вопросам на счет похудения, пиши в директ.
inst:almezkudo
