В тему предыдущего поста.
Чувство стыда и вины - это то, что способно отравить нашу жизнь. Это чёрное ядовитое зерно, как правило, сеют ребёнку в детстве важные для него фигуры: родители, бабушки, дедушки, родственники, воспитатели, потом учителя. Я сейчас никого не обвиняю, а просто констатирую. С этим сталкиваются ВСЕ, потому что святых и идеальных среди людей нет!
Так вот, стыд и вина не позволяют нам быть самим собой, вызывая внутренний конфликт, а в голове возникает осуждающий или оценивающий голос: «А что скажут люди? Что они подумают обо мне? А вдруг это кому-то не понравится? Ты посмотри на себя!». НЕВОЗМОЖНО принять и полюбить себя, когда ты вечно либо стесняешься своих поступков и слов, либо сразу после содеянного испытываешь сомнения, тревогу или вину. Складывается чёткое ощущение, что ты НЕ имеешь права на ошибку. Постепенно вся эта история перерождается в ощущение безысходности и безнадёжности Вот это и отравляет.
С данной проблемой справиться можно, но это очень сложно и требует много времени, сил, воли и поддержки со стороны специалиста и близких по духу людей. ПЕРВЫЙ ШАГ на пути к исцелению - ПРИНЯТИЕ. Необходимо учиться принимать свои ограничения, слабости, свою данность, внутреннюю и внешнюю природу, если хотите. Мы НЕ Боги, мы только по образу и подобию, но даже они ошибались и творили невесть что! Так почему же тогда мы предъявляем к себе такие требования? Почему не можем сделать порой не то и не так?
Допустили ошибку? Ничего! Все ошибаются порой. В следующий раз зато уже не ошибётесь, т.к. получили ценный опыт. А иначе как его получить?
Чего-то сейчас не можете? Примите это. Это и есть то самое ограничение. Скорее всего, оно временное, накопите ресурс, подготовьтесь ещё лучше, а если нет, то пересмотрите свои желания. Возможно они и не ваши вовсе.
Переживаете об отношении к вам окружающих? Боитесь их осуждения или насмешки? Разберитесь, что конкретно вызывает у вас эти ощущения. Где вы чувствуете свою неполноценность. Вспомните, за что вас стыдили или обвиняли в детстве. Найдите близких людей, которым можете рассказать об этом. Проживите эти чувства и станет намного легче.
