С каждым годом все большее количество людей уделяет внимание саморазвитию. Сейчас всем хочется быть умными, понимающими, начитанными и грамотными людьми.
⠀
И бывают такие моменты, когда обещаешь и обещаешь себе. Что начнешь читать по 10 страниц в день, делать зарядку и учиться чему-то новому. А завтра – хитрое, оно никогда не наступает.
⠀
Чтобы не было таких напрасных обещаний, вы смогли взять себя в руки и создать лучшие привычки, я подготовила несколько советов по саморазвитию. Итак, начнем:
⠀
1. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени не важных. Каждый день проверяйте себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем = управление жизнью. Управляйте своим временем как можно лучше.
⠀
2. Каждое утро выделяйте по одному часу, чтобы подумать над вопросами личного развития.
⠀
3. Спите меньше. 6-8 часов в сутки вполне достаточно.
⠀
4. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и показывайте свое уважение к звонящему.
⠀
5. Каждый воскресный вечер посвящайте себе и сделайте это постоянной привычкой.
⠀
6. Изучайте новые языки. Это хороший способ для улучшения понимания родного языка. В процессе изучения вы даете задачу своему мозгу, что позволяет ему работать еще лучше.
⠀
7. Старайтесь быть чуть более разносторонним. Не позволяйте вашей жизни становиться обыденной и скучной. Пробуйте новое, получайте опыт и знания, расширяйте кругозор!
⠀
8. Повернитесь лицом к своим страхам. Не важно, чего вы боитесь. Важно то, как вы справляетесь с этим. Преодолевайте страхи день за днем, метр за метром, расширяя свою зону комфорта.
⠀
9. Живите в настоящем. Важна не цель, а путешествие к цели. Не забывайте о моменте! Не надо лишать себя радости жить здесь и сейчас для минутного ликования в момент достижения цели.
⠀
10. Перестаньте откладывать дела. Возьмите жизнь под свой контроль. Подумайте о том, чего вы хотите достичь. И прямо сейчас примите решение планировать работу, отдых и развлечения.
⠀
Советы простые, но надо научиться им следовать. Не для кого-то, а для себя. Чтобы в старости, оглядываясь на жизнь, понять, что вы прожили ее круто.
