Вы же помните эти очень приятные ощущения мягкой травы или теплого песка под босыми ногами?
Так в чем польза от ходьбы босиком?
✅ Вы делаете массаж стоп. Именно на стопах находится точки, которые и отвечают за работу многих внутренних органов в теле человека;
✅ Это отличная профилактика плоскостопия. Прогулка без обуви дает ногам хорошо отдохнуть. А у детей формируется естественный изгиб стопы;
✅ Летом при ходьбе босиком по горячему песку можно активно бороться с грибками, которые часто появляются именно на стопах;
✅ Так же, укрепляются и тренируются мышцы ног за счёт того, что стопы ног постепенно адаптируются и взаимодействуют с неровной поверхностью;
✅ Существенно улучшается циркуляция крови;
Шагая вверх по дороге к успеху — смотрите под ноги!
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки! Будет любопытно и интересно!