Вам знакомо:
- Чувство тяжести
- Расстройство пищеварения
- Отравление
Первое правило - профилактика!
- Утро начинается с приема двух стаканов воды комнатной температуры ( некипячёной)
- В течение дня доводим объем потребления воды до 2-х литров
- Если предстоит обильный стол с принятием крепких напитков принять накануне однократно 10 табл. активированного угля и 1 столовую ложку сливочного масла
☝️ Это щелочная вода является фантастическим началом дня, так как она восстановит баланс в организме, удалит вредные токсины и подщелачивать организм. Вы должны выпивать 3 стакана утром, на голодный желудок, результаты очень скоро вас удивят!
- 1 чайная ложка соли гималайской
- 1 лимон (предпочтительно органический)
- 8 чашек воды
Способ приготовления:
- В чистую стеклянную банку, налейте воду.
- Затем порежьте лимон дольками и выдавите их. Можете сохранить кожуру.
- Добавьте гималайскую соль,
- закройте банку и оставьте настояться в течение 12 часов при комнатной температуре.
☝️ Отвар из изюма пьем по утрам
Начинаем готовить отвар вечером.
1. Очень тщательно моем изюм, до чистой воды.
2. Доводим до активного кипения воду. Всыпаем в нее изюм.
3. Убавляем огонь на плите до «чуть меньше среднего», так чтобы вода кипела, но еле-еле. Варим ровно 20 минут. Отключаем плиту.
4. Закрываем посуду крышкой и оставляем отвар остывать и настаиваться. Специально утеплять кастрюльку не надо.
5. Поутру процеживаем. И все! Отвар готов!
Если налицо явные признаки отравления: рвота, диарея
Рвота - это хорошо, нужно только помочь организму быстрее очиститься
☝️ Сразу после рвоты выпивать столько воды, сколько можете принять и даже больше. Если после очередного приёма воды появится отрыжка, всё можно считать что мучения закончились, желудок заработал и принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса
☝️ Чтобы восполнить потерю жидкости, надо приготовить содово-солевой раствор:
- половину чайной ложки соды и чайную ложку соли развести в одном литре теплой кипяченой воды. Давать по 1 столовой ложке каждые пять минут.
☝️ Быстрее очистить кишечник
- 2 л кипяченoй вoды дoбaвьте 1 стoлoвую лoжку лимoннoгo сoкa или 4-5-прoцентнoгo яблoчнoгo уксусa
- Зaлейте все этo в кружку Эсмaрхa и укрепите ее нa высoте 1,5 м. Сoдержимoе кружки Эсмaрхa ввoдите в тoлстый кишечник в кoленo-лoктевoм пoлoжении.
- Дышите ртoм, a живoт мaксимaльнo рaсслaбьте
☝️На ночь
Настойка прополиса
несколько капель в горячем молоке
Восстановление в течении суток ( не менее)
☝️ Чай из лаврового листа
- 3 лавровых листа
- 1 литр кипятка
- Постоять десять минут. Пейте чай три-четыре раза в день.
☝️ 1-2 десертной ложки льняной муки на 100 гр кефира на завтрак
В течение дня:
Каша
- Берем полстакана oвса и риса, прoмывaем и вaрим в 2,5 стаканах воды, кaк oбычную кaшу, дo зaгустения.
- Едим кaшу без мaслa, нo мoжнo слегкa пoдсoлить
Бульон
Можно приготовить второй куриный бульон:
- Курицу заливаем холодной водой, доводим до кипения
- Первый бульон выливаем
- Наполняем кастрюлю холодной водой
- Доводим до кипения, удаляем пену
- Добавляем луковицу и варим курицу до готовности
Яблoки - яблoчный пeктин пoмoгaeт связaть и удaлить тяжёлыe мeтaллы из opгaнизмa. Яблoки сoдepжaт тaнины, кoтopыe пoмoгaют пepeвapивaнию и усвoeнию пищи. Они бoгaты витaминaми и кaлиeм.
🍯 с корицей
- Нужно взять мед и корицу в соотношении 5 к 1 и перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 3 р в день
Травяной чай из зверобоя
- Залить 1 ст. ложку измельченного зверобоя стаканом кипятка, кипятить в течение 15 минут на медленном огне, процедить. Данный отвар пьют по 1/4 стакана 3 раза в день
Настойка из перегородок грецких орехов
- 2 столовые ложки перегородок заливают кипятком (1,5 стакана) и кипятят на слабом огне 20 минут. Настаивают в течение часа. Выпивают за день в три приема.
Пихтовое масло
- Пихтовое масло (6 мл) с 1 чайной ложкой мёда в стакане любого натурального сока, кроме цитрусового.
- Принимать пару раз в день до еды. Заменить сок можно и горячим травяным чаем
Массаж
- Разминая ноги в области, приближенной к пятке, активизируются выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять изнутри.
В следующей публикации я поделюсь с вами волшебными средствами позволяющими встряхнуть уставший организм, привести в боевую готовность растрёпанные чувства, собрать волю в ✊
- Вам понравилась статья 👍
- поделитесь своими проверенными способами восстановления организма в комментариях ✍️
- Хотите всегда быть в курсе, жмите "подписаться"
Ваша Елена