Вообще одежда сильно влияет на твой бег, ибо бежать в туфлях и бриках не дело. Самое важное чтобя одежда весила как можно меньше и удобно седела на тебе, чтобы ни где не тёрло, не нагревало и тд. Летний вариант Тонкий шорты из тянущего материала, лёгкие кросовкие на низкой бодошве, ветровка или футболка, головной убор(кепка). Зимний вариант Так-же кросовкий на низкой подошве(лёгкие), оптягивающие штаны из тянущего материала, свободная кофта, шапка, желательно прикрыть шею. Дополнение Осень и весну не пишу ибо там что-то между зимой и летом.