Почему ты не постоянен?

Почему ты не постоянен? Почему ты занимаешься сегодня одним делом, а завтра другим? Бывало такое? Проблема в том, что даже любимая работа или увлечения не могут вдохновлять постоянно. Итак, допустим, наше желание что-то делать связано с объемом энергии. Когда энергии много, интереса хватает как минимум на одно из постоянных занятий. Будь то занятие футболом, программирование, написание картин и так далее
Энергия — ресурс непостоянный, мы ее то отдаем, то получаем. И если вам не хватает сил на любимое дело, хотя только что они были, вы растратили запас по дороге.

Вот советы как восполнить этот самый баланс энергии :

1. Отдохните от социальных сетей и все экранов в принципе, останьтесь с собой наедине и постарайтесь разобраться в своих мыслях

2. Занятие спортом. Как очевидно бы это не было, но так оно и есть. После занятий спортом у вас будет приподнятое настроение и легкая усталость, но ваше тело настроиться на хороший лад, а мозги "встанут на место".

3. Настройтесь на приятное. Никогда не следует загоняться, ведь чем больше негативных мыслей тем больше стресса и неуверенности у вас, вам станет намного легче, когда вы будете напоминать себе что у вас все хорошо и будет еще лучше.

4. Больше мечтайте, так у вас в голове будет держаться ваша цель и будет вырабатываться мотивация идти к ней.


Надеюсь вам понравилась данная статья и вы ее оцените:3