Иногда люди готовы отказаться от своих желаний и надевают маску, чтоб избежать отрицательной оценки окружающих. Они не говорить, то о чем действительно думают. Годами не требуют на работе прибавки. Не скажут где хотели бы сегодня поужинать.
Этот страх из-за того что они постоянно хотят понравиться другим людям. Путь к саморазрушению... Такая игра не даёт свободно выразить свои чувства и проявить свою личность. Люди становятся замкнутыми даже если внутри огромный творческий потенциал.
Давайте откровенно часто судим других по принципу плохой/хороший, нравится/не нравится. Разум многому даёт переоценку.
Можно начать работать с этим, вместо того чтоб работать за копейки и молчать когда есть что сказать.
4 метода, которые помогут наплевать на суждения окружающих.
1. Это не навсегда.
Сегодня осудили, завтра забыли. По большому счету мы не так важны для других на сколько думаем. Вообще осуждения это родом из самореализации. Осудив другого мы самоутверждаемся, мол я не такой, я хороший. Пусть люди почувствуют свою важность на мгновение, вам по сути нет до этого никакого дела.
Многие складывают мнение не из опыта, а из того что говорим и как действуем.
2. Не пытайтесь мыслить за людей.
Критику не избежать. Вы не сможете осуществлять контроль за мыслями и словами других людей.
Если для вас это действительно важно, попробуйте объяснить ситуацию и свои чувства, чтоб вас поняли и проявили сострадание. Люди не станут осуждать если будут сострадать, так они поставят себя на ваше место.
3. Страшного не случиться если вас осудят.
Вместо того чтоб быть замкнутым, попробуйте открыться. Что произойдёт если вы скажете на взгляд лишнего? Не чего страшного! Найдите способ управлять своим страхом. Если вы давно хотите что-то сказать человеку, время пришло. Если это признание в любви не чего страшного, вдруг эта любовь взаимна? Оценивайте ситуацию адекватно.
Когда вы рассказываете о себе, то создаете с человеком близкую эмоциональную связь. Если такую близость не оценили, то дело не в вас. Скорее всего собеседник просто не способен так же открыться и близкий эмоциональный контакт ему не знаком.
4. Думайте о себе, а не о других.
Чтоб перестать обращать внимания на суждения, акцентируйтесь на том что вы сами говорите о других людях. В чужом глазу соринку видим, в своём бревна не разглядим! Следите и за тем как говорите о других.
Не думайте "он плохой" "она неудачница", спросите себя как эти люди влияют на вас, чего вы хотите избежать или понять.
Например: " Он не выполняет обещанного " вместо "он балабол "
"Она заложник своих убеждений" вместо "дура" так вы детально поймёте людей и ситуацию, а близким сможете помочь.
Не зацикливаетесь на том, кто хороший или плохой, не осуждайте попросту. Подумайте о том что даёт вам покой в душе, от чего хорошо вам или может быть плохо.
Судят все, даже невзначай, не стоит принимать это близко к сердцу, а тем более если вы интересный человек. Возможно вы можете принести другим большую пользу, но стесняетесь из-за страха отчуждения. Ловите себя на этих мыслях и если они не оправданы, гоните прочь. Люди не идеальны, не требуйте многого от себя и других, наслаждайтесь жизнью и не тратьте время на слухи, а что говорят другие не ваша проблема, они не шли вашей дорогой в вашей обуви, если вы понимаете в чём смысл.