Привет! Совсем недавно я впервые попала в новое для меня место, пропитанное спортом и здоровьем, - спортзал.
Как и большинство, я с трепетом ждала первой тренировки, переживала и волновалась из-за этого события, но больше не потому, что кто-то будет смотреть или смеяться, а потому, что могу получить травму, если не буду выполнять упражнения правильно. Этот страх есть до сих пор, но я над этим работаю.
Я занимаюсь самостоятельно, нахожу ролики на YouTube и смотрю техники выполнения.
На первое занятие мне дали тренера. Она мне показала множество упражнений на ноги. Хоть и было тяжело, но в общем мне понравилось.
Я на всю жизнь запомнила эту тренировку, потому что тааак ноги у меня никогда в жизни не болели, как тогда)
Мне нравится зал тем, что он "заставляет" работать. Утром, когда хочется поспать, ты через силу встаëшь и, ругаясь с собой "Нафига я записалась в этот спортзал?", идëшь туда, делаешь подходы, потеешь, а потом выходишь и гордишься собой, что отлично потрудился.
А ещё люди вокруг. Да, каждый занимается своими делами, но они нереально вдохновляют. Создаëтся особая атмосфера, которую дома ты не почувствуешь.
В общем, спортзал оказался не таким страшным, как мне казалось. И я с удовольствием хожу туда три раза в неделю)
Подписывайся на мой канал, чтобы ничего не пропустить, и ставь лайки. Твоя Махачачос))