Что нужно ценить прежде всего?
⠀
Себя.
Своё здоровье.
Свои нервы.
Свою чистую головушку.
Свой труд.
Свои личные границы.
Своё мнение.
Свою индивидуальность, уникальность.
⠀
Немного не туда пойдёшь - потеряешь.
И будешь жалеть потом, винить себя, осуждать, ненавидеть. А вернуть это «своё», увы, всегда сложно.
⠀
Уверена, что многие из вас задумались сейчас и провели свою ассоциацию.
Если это не так - ты счастливчик.
Если так - иди, обниму.
⠀
Просто я тоже теряла то, что нужно было беречь, и я тоже знаю, как тяжело одуматься, осознать ошибку и вернуть всё на свои места.
⠀
Пока не поздно, пожалуйста..
⠀
Цени себя.
Будь собой. Слушай сердце.
Не допускай обесценивания.
Имей своё мнение. Не бойся его выражать.
Не прогибайся. Перестань быть удобным. Научись говорить людям «нет».
Не следуй за толпой - у тебя есть свой путь.
Не сиди на диетах и не бойся горького шоколада.
Знай, что ты прекрасен. Любое тело прекрасно. Особенно твоё.
Не веришь? Тогда посмотри в зеркало с самого лучшего ракурса и закричи: «КАКОЙ ЖЕ Я КЛАСНЫЙ, ЧЁРТ ВОЗЬМИ!»
Не откладывай - действуй.
Будь храбрым. Верь в себя.
Делай то, что заставляет тебя чувствовать себя хорошо.
Не грусти (а то грудь не будут расти)
Выше нос! Увереннее! Смелее!
⠀
«всегда, при любых обстоятельствах, в первую очередь важно ваше ментальное и физическое здоровье. примите себя, любите себя и заботьтесь о себе!»